Handbook Of Self-Regulation

Utforsk 'Handbook Of Self-Regulation'

Handbook Of Self-Regulation er en uunnværlig ressurs for alle som ønsker å forstå de komplekse mekanismene bak selvregulering. I denne betydelig reviderte og utvidede utgaven finner du verdifulle innsikter fra ledende eksperter som tar for seg både bevisste og ubevisste prosesser som former måten vi håndterer våre følelser og atferd på.

Nøkkelfunksjoner i Handbook Of Self-Regulation

• Omfattende dekning: Boken undersøker fundamentale spørsmål som hvorfor noen har bedre selvkontroll enn andre.
• Samfunnsrelasjoner: Hvordan selvregulering påvirker, og påvirkes av, dine sosiale interaksjoner.
• Hjerneprosesser: Innblikk i de underliggende hjernemekanismene og utviklingsprosesser.
• Intervensjoner: Praktiske anbefalinger for å forbedre individuell selvkontroll.
• Selvregulering ved utfordringer: Behandling av selvreguleringssvikt og konsekvensene, inkludert forhold knyttet til ADHD, kriminalitet, avhengighet og økonomiske utfordringer.

Nyere Temaer i Handbook Of Self-Regulation

Den nye utgaven av Handbook Of Self-Regulation inkluderer nå:

• Oppdaterte teorier: Innføring av de nyeste forskningsfunnene og teoretiske perspektivene innen selvregulering.
• Emosjonell kontroll på arbeidsplassen: Hyppigheten og konsekvensene av følelsesregulering i profesjonelle settinger.
• Selvreguleringstrening: Effektive metoder for å forbedre din selvregulering.

Ekstra Fordeler

Som en bonus for kjøpere av den tredje utgaven, kan du laste ned en supplerende e-bok som inkluderer to bemerkelsesverdige kapitler fra den foregående utgaven. Denne ressursen er ideell for de som er på jakt etter dybdeinnsikt i studier av selvregulering.

Enten du er akademiker, student eller bare nysgjerrig på hvordan mennesker kan forbedre sin selvkontroll, vil Handbook Of Self-Regulation være en uvurderlig kilde som gir et helhetlig bilde av emnet.