Rumination-Focused Cognitive-Behavioral Therapy For Depression Av Watkins

Oppdag Rumination-Focused Cognitive-Behavioral Therapy For Depression Av Watkins

Har du noen gang følt at negative tanker tar overhånd og hindrer deg i å leve livet ditt fullt ut? Rumination-Focused Cognitive-Behavioral Therapy For Depression Av Watkins kan være løsningen du har ventet på. Denne innovative boken gir deg innsikt i håndtering av ruminasjon, et sentralt problem ved både depresjon og angst.

Hva er Rumination-Focused Cognitive-Behavioral Therapy?

RFCBT står for Rumination-Focused Cognitive-Behavioral Therapy, en terapiform som kombinerer elementer fra tradisjonell kognitiv atferdsterapi (CBT) med teknikker som visualisering, bilder og medfølelse. Den er designet for å hjelpe personer som sliter med repetitive, negative tankeprosesser, og tar sikte på å forbedre livskvaliteten.

Praktiske verktøy for terapeuter og klienter

Med RFCBT for depresjon får du hele pakken! Boken inneholder:

• 12-session strukturert tilnærming for effektiv behandling
• Eksempler på samtaler og refleksjoner for terapeuter
• En kapittel-lang case-studie som gir praktisk innsikt
• 10 reproduksible klient-arbeidsark som kan lastes ned fra en egen webside

Hvorfor velge denne boken?

Utgitt av Edward R. Watkins, en ledende kliniker og forsker, tilbyr denne boken verdifulle verktøy som kan hjelpe både terapeuter og klienter. Den er tilgjengelig i heftet format med 360 sider heftet i engelsk språk, og er perfekt for profesjonelle som ønsker å utvide sitt repertoar innen psykoterapi.

Tilgjengelighet og spesifikasjoner

ISBN-nummeret er 9781462536047, og boken veier 540 g. Den ble utgitt i 2018 og har en veiledende pris som gir deg bedre verdi for pengene.

Er du klar til å ta det første steget mot en mer positiv tankegang? Rumination-Focused Cognitive-Behavioral Therapy For Depression Av Watkins kan være nøkkelen til å åpne døren til et liv uten negative tanker som holder deg tilbake.