When Perfect Isn'T Good Enough Av Martin M. Antony

Oppdag "When Perfect Isn't Good Enough" Av Martin M. Antony

Er du lei av å føle at ingenting er godt nok? When Perfect Isn't Good Enough av Martin M. Antony er boken som kan hjelpe deg å forstå perfeksjonisme på en ny måte. Gjennom en kombinasjon av kognitiv atferdsterapi og akseptbaserte strategier, tilbyr denne boken en praktisk tilnærming for å overvinne de negative følelsene knyttet til perfeksjonisme.

Hva kan du forvente fra denne boken?

• Innblikk i perfeksjonisme: Boken utforsker hva som driver oss til å strebe etter perfeksjon og de underliggende årsakene til denne oppførselen.
• Trinnvis program: Med et lettfattelig program, veileder Antony leseren gjennom forskjellige teknikker for å skape en mer realistisk og tilfredsstillende tilnærming til livet.
• Selvbevissthet: Boken hjelper deg med å vurdere hvordan perfeksjonisme påvirker alle aspekter av livet ditt, fra arbeid til personlige relasjoner.
• Verktøy for endring: Få konkrete verktøy og metoder som kan hjelpe deg å endre tankemønstre og bedre håndtere forventningene dine.

For hvem er denne boken?

"When Perfect Isn't Good Enough" er perfekt for alle som føler seg tynget av kravene til perfeksjon, enten det er i studiene, karrieren, eller i hverdagen. Er du klar for å ta et skritt mot et mer balansert liv?

Bli den beste versjonen av deg selv

Gjør deg klar til å si farvel til den uoppnåelige ideen om perfeksjon, og arm deg med verktøyene for en mer realistisk tilnærming. Med Martin M. Antonys expertveiledning kan du begynne reisen mot å finne glede i det ufullkomne. Bestill din kopi av "When Perfect Isn't Good Enough" i dag, og bli inspirert til å leve et liv uten begrensninger!