Why Zebras Don'T Get Ulcers -Revised Edition Av M. Sapolsky, Robert M. Sapolsky, Robert

Why Zebras Don'T Get Ulcers -Revised Edition Av M. Sapolsky, Robert M. Sapolsky, Robert

Renowned primatologist Robert Sapolsky offers a completely revised and updated edition of his most popular work, with over 225,000 copies in print Now in a third edition, Robert M. Sapolsky''s acclaimed and successful Why Zebras Don''t Get Ulcers...
fra 150,-
Tilgjengelig i 3 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
<p><b>Renowned primatologist Robert Sapolsky offers a completely revised and updated edition of his most popular work, with over 225,000 copies in print</b><br><br> Now in a third edition, Robert M. Sapolsky''s acclaimed and successful <i>Why Zebras Don''t Get Ulcers</i> features new chapters on how stress affects sleep and addiction, as well as new insights into anxiety and personality disorder and the impact of spirituality on managing stress.<br><br>As Sapolsky explains, most of us do not lie awake at night worrying about whether we have leprosy or malaria. Instead, the diseases we fear-and the ones that plague us now-are illnesses brought on by the slow accumulation of damage, such as heart disease and cancer. When we worry or experience stress, our body turns on the same physiological responses that an animal''s does, but we do not resolve conflict in the same way-through fighting or fleeing. Over time, this activation of a stress response makes us literally sick. <br><br>Combinin
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
Now in a third edition, Robert M. Sapolsky's acclaimed and successful Why Zebras Don't Get Ulcers features new chapters on how stress affects sleep and addiction, as well as new insights into anxiety and personality disorder and the impact of spirituality on managing stress. As Sapolsky explains, most of us do not lie awake at night worrying about whether we have leprosy or malaria.Instead, the diseases we fear - and the ones that plague us now - are illnesses brought on by the slow accumulation of damage, such as heart disease and cancer. When we worry or experience stress, our body turns on the same physiological responses that an animal's does, but we do not resolve conflict in the same way - through fighting or fleeing. Over time, this activation of a stress response makes us literally sick.Combining cutting-edge research with a healthy dose of good humour and practical advice, Why Zebras Don't Get Ulcers explains how prolonged stress causes or intensifies a range of physical and mental afflictions, including depression, ulcers, colitis, heart disease, and more. It also provides essential guidance to controlling our stress responses. This new edition promises to be the most comprehensive and engaging one yet.

Produktinformasjon

Oppdag hvorfor zebraer ikke får magesår med Why Zebras Don'T Get Ulcers -Revised Edition Av M. Sapolsky, Robert M. Sapolsky, Robert

Er du nysgjerrig på hvordan stress påvirker helsen vår? I Why Zebras Don'T Get Ulcers, utforsker den anerkjente primatologen Robert M. Sapolsky de dyptgripende effektene av stress og gir oss svarene vi har ventet på. I denne reviderte utgaven vil du finne nye kapitler om hvordan stress påvirker søvn og avhengighet, samt innsikter i angst og personlighet.

Viktige temaer i Why Zebras Don'T Get Ulcers

  • Stressets innvirkning: Lær hvordan langvarig stress kan føre til alvorlige helsemessige problemer som depresjon, magesår, og hjerteproblemer.
  • Humor og forskning: Sapolsky kombinerer banebrytende forskning med en god dose humor, noe som gjør det lett å forstå kompleksiteten av kroppens stressrespons.
  • Praktiske råd: Få nyttige strategier for å håndtere og kontrollere stressresponsen din i hverdagen.

Ikke gå glipp av denne oppdaterte utgaven!

Med over 225,000 kopier i trykk er Why Zebras Don'T Get Ulcers -Revised Edition en bestseller som har revolusjonert måten vi tenker på stress. Denne utgaven lover å være den mest omfattende og engasjerende så langt, og gir leserne de verktøyene de trenger for å forstå og takle stress på en effektiv måte.

Bokdetaljer

  • Forfatter: Robert M. Sapolsky
  • Språk: Engelsk
  • Sidetall: 360
  • ISBN: 9780805073690
  • Utgivelse: 2004
  • Vekt: 515 g
  • Format: Heftet

Ikke la stresset styre livet ditt! Ta steget mot en bedre forståelse av hvordan du kan håndtere stress med Why Zebras Don'T Get Ulcers -Revised Edition Av M. Sapolsky, Robert M. Sapolsky, Robert. Bestill din kopi i dag og oppdag hvordan du kan forbedre din fysiske og mentale helse!

Spesifikasjon

Produkt
ProduktnavnWhy Zebras Don't Get Ulcers -Revised Edition av M. Sapolsky, Robert M. Sapolsky, Robert
MerkeOther Brand

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 150,- den billigste prisen for Why Zebras Don'T Get Ulcers -Revised Edition Av M. Sapolsky, Robert M. Sapolsky, Robert blant 3 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Stabil
Laveste pris:
150,-
Gjennomsnittspris:
150,-
Høyeste pris:
150,-
Beste tilbudet:
bokia.no
Ikke tilgjengelig