Why Zebras Don'T Get Ulcers -Revised Edition Av M. Sapolsky, Robert M. Sapolsky, Robert

Oppdag hvorfor zebraer ikke får magesår med Why Zebras Don'T Get Ulcers -Revised Edition Av M. Sapolsky, Robert M. Sapolsky, Robert

Er du nysgjerrig på hvordan stress påvirker helsen vår? I Why Zebras Don'T Get Ulcers, utforsker den anerkjente primatologen Robert M. Sapolsky de dyptgripende effektene av stress og gir oss svarene vi har ventet på. I denne reviderte utgaven vil du finne nye kapitler om hvordan stress påvirker søvn og avhengighet, samt innsikter i angst og personlighet.

Viktige temaer i Why Zebras Don'T Get Ulcers

• Stressets innvirkning: Lær hvordan langvarig stress kan føre til alvorlige helsemessige problemer som depresjon, magesår, og hjerteproblemer.
• Humor og forskning: Sapolsky kombinerer banebrytende forskning med en god dose humor, noe som gjør det lett å forstå kompleksiteten av kroppens stressrespons.
• Praktiske råd: Få nyttige strategier for å håndtere og kontrollere stressresponsen din i hverdagen.

Ikke gå glipp av denne oppdaterte utgaven!

Med over 225,000 kopier i trykk er Why Zebras Don'T Get Ulcers -Revised Edition en bestseller som har revolusjonert måten vi tenker på stress. Denne utgaven lover å være den mest omfattende og engasjerende så langt, og gir leserne de verktøyene de trenger for å forstå og takle stress på en effektiv måte.

Bokdetaljer

• Forfatter: Robert M. Sapolsky
• Språk: Engelsk
• Sidetall: 360
• ISBN: 9780805073690
• Utgivelse: 2004
• Vekt: 515 g
• Format: Heftet

Ikke la stresset styre livet ditt! Ta steget mot en bedre forståelse av hvordan du kan håndtere stress med Why Zebras Don'T Get Ulcers -Revised Edition Av M. Sapolsky, Robert M. Sapolsky, Robert. Bestill din kopi i dag og oppdag hvordan du kan forbedre din fysiske og mentale helse!