Wisdom Of The Body Moving Av Linda Hartley

Utforsk Kroppens Visdom med Wisdom Of The Body Moving Av Linda Hartley

Dyk ned i en verden av dypere forståelse av kroppen din med Wisdom Of The Body Moving. Dette engelskspråklige verket, skrevet av den erfarne BMC-praktikeren Linda Hartley, gir deg verktøyene for å bedre forstå sammenhengen mellom kropp og sinn.

Kjernen i Body-Mind Centering

Boken tar for seg Body-Mind Centering, et anerkjent felt innen bevegelsesterapi som ble grunnlagt av Bonnie Bainbridge Cohen. Hartley bygger videre på 35 års forskning som utforsker forbindelsene mellom kroppslige opplevelser og de anatomiske kartene innen vitenskapen. Her vil du lære om:

• Grunnleggende prinsipper: Felles trekk med Feldenkrais, Rolfing og Zero Balancing.
• Bevegelser fra dyr og spedbarn: Utforsk de naturlige bevegelsene som forbinder oss med vår kropps visdom.
• Indre liv av forskjellige organsystemer: Fra skjelettet og musklene til indre organer som mage, lymfesystem, og nervesystem.

Oppdag Din Kropp med Wisdom Of The Body Moving

Ultimate målet til Hartley er å lede deg mot en ny bevissthet om din egen kropp. Gjennom en kombinasjon av øvelser og refleksjoner guider hun leserne i å oppdage og integrere de mangefasetterte aspektene av seg selv. Hovedtrekkene i boken inkluderer:

• Interaktive øvelser for å nå dypere nivåer av kroppslig bevissthet.
• Visualiseringer og intuitive bilder som forsterker forbindelsen mellom kropp og sinn.
• Dypere forståelse av kroppens forskjellige systemer og deres roller i vårt daglige liv.

Enten du er nybegynner eller erfaren innen kroppsterapi, Wisdom Of The Body Moving Av Linda Hartley er et uvurderlig verktøy for alle som ønsker å utvikle sin forståelse av egen kropp og sinnet. Denne boken gir deg ikke bare teoretiske rammer, men også praktiske verktøy for å forbedre din egen kroppsbevissthet.