Yin Yoga 50+ Av Paul Steele

Yin Yoga 50+ Av Paul Steele

The long, passive stretches of yin yoga help you release tension, and they improve your flexibility and mobility. But the benefits of yin yoga go beyond the physical. The slow, mindful nature of the practice helps reduce stress and calms your mind, giving you a greater feeling of well-being. The book gives you the tools and i......
fra 299,-
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
The long, passive stretches of yin yoga help you release tension, and they improve your flexibility and mobility. But the benefits of yin yoga go beyond the physical. The slow, mindful nature of the practice helps reduce stress and calms your mind, giving you a greater feeling of well-being.<BR/><BR/> The book gives you the tools and inspiration you need to practice this soft, slow form of yoga. Find the benefits you get from each pose; try out sequences that help with everything from sore shoulders to improving your golf, hiking, and skiing; and start or end the day with a 15-minute fix to take the stress out of your joints and muscles.<BR/><BR/> Whether you are a beginner or an experienced yogi, <I>Yin Yoga 50+</I> is the perfect guide to help you harness the power of yin yoga and experience a more peaceful, balanced life.<BR/><BR/> Time to give yin yoga a try? You’ll be surprised at the profound effect this gentle practice will have on your body and mind.
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
The long, passive stretches of yin yoga help you release tension, and they improve your flexibility and mobility. But the benefits of yin yoga go beyond the physical. The slow, mindful nature of the practice helps reduce stress and calms your mind, giving you a greater feeling of well-being. The book gives you the tools and inspiration you need to practice this soft, slow form of yoga. Find the benefits you get from each pose; try out sequences that help with everything from sore shoulders to improving your golf, hiking, and skiing; and start or end the day with a 15-minute fix to take the stress out of your joints and muscles. Whether you are a beginner or an experienced yogi, Yin Yoga 50+ is the perfect guide to help you harness the power of yin yoga and experience a more peaceful, balanced life. Time to give yin yoga a try? You’ll be surprised at the profound effect this gentle practice will have on your body and mind.

Produktinformasjon

Oppdag Roen med Yin Yoga 50+ Av Paul Steele

Er du klar for å gi slipp på stress og finne indre ro? Yin Yoga 50+ gir deg de nødvendige verktøyene for å mestre denne milde og avslappende yogaformen. Denne boken er skreddersydd for deg som ønsker å forbedre fleksibilitet, mobilitet og velvære, spesielt tilpasset en voksende aldersgruppe.

Fordelene med Yin Yoga

  • Langsomme, passive strekker: Frigjør spenninger i kroppen.
  • Økt fleksibilitet: Dine muskler og ledd vil takke deg!
  • Redusert stress: Gi hjernen din en pause gjennom mindfulness-praksis.
  • Helhetlig velvære: Opplev en dypere følelse av balanse og ro i hverdagen.

Innholdet i Boken

Boken tilbyr inspirerende sekvenser og posisjoner som er tilpasset både nybegynnere og erfarne yogier. Du vil finne:

  • Øvelser for å lindre ømme skuldre og muskelspenninger.
  • 15-minutters rutiner for å starte eller avslutte dagen på en avslappende måte.
  • Enkle forklaringer og illustrasjoner for hver posisjon.

Er Yin Yoga 50+ Riktig for Deg?

Uansett om du ønsker å styrke kroppen din, forbedre din fysiske helse, eller bare finne et øyeblikk av fred i en travel hverdag, er Yin Yoga 50+ et perfekt valg. Boken gir deg ikke bare nyttige tips, men også en dypere forståelse av hvordan yin yoga kan berike livet ditt.

Er det på tide å utforske kraften i yin yoga? Oppdag hvordan denne milde praksisen kan gjøre en forskjell for både kropp og sinn.

Spesifikasjon

Generelt
Sett
Nei
TypPapirbøker

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 299,- den billigste prisen for Yin Yoga 50+ Av Paul Steele blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Stabil
Laveste pris:
299,-
Gjennomsnittspris:
306,-
Høyeste pris:
331,63
Beste tilbudet:
norli.no
Tilgjengelig