Yoga For Everyday Life Av Christine Burke

Yoga For Everyday Life Av Christine Burke

Heal your body, mind, and spirit with these quick and easy yoga and meditation practices.Do you have a pain in your neck that wont go away? Are you often impatient or overwhelmed? Would you like a greater sense of love, balance, or appreciation in your life? In Yoga for E......
fra 200,38
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
<B>Heal your body, mind, and spirit with these quick and easy yoga and meditation practices.</B><BR><BR>Do you have a pain in your neck that won’t go away? Are you often impatient or overwhelmed? Would you like a greater sense of love, balance, or appreciation in your life? In <I>Yoga for Everyday Life</I>, Christine Burke gives you the power to heal and revitalize yourself<I>—</I>mind, body, and spirit! Practitioners of all levels, from beginner to advanced, occasional to frequent, will love this accessible handbook of remedies based on the art and science of yoga. The first three chapters<I>—</I>Remedies for the Body, Remedies for the Mind, and Remedies for the Spirit<I>—</I>cover a number of physical, mental, and emotional concerns and provide three simple, concise practices for each to address the condition. The final chapter includes longer combined sequences for the morning, noon, and night to wake up, recharge, and relax. From alleviating daily aches and
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
Heal your body, mind, and spirit with these quick and easy yoga and meditation practices. Do you have a pain in your neck that won't go away? Are you often impatient or overwhelmed? Would you like a greater sense of love, balance, or appreciation in your life? In Yoga for Everyday Life, Christine Burke gives you the power to heal and revitalise yourself - mind, body and spirit! Practitioners of all levels, from beginner to advanced, occasional to frequent, will love this accessible handbook of remedies based on the art and science of yoga. The first three chapters - 'Remedies for the Body', 'Remedies for the Mind' and 'Remedies for the Spirit' - cover a number of physical, mental, and emotional concerns and provide three simple, concise practices for each to address the condition.The final chapter includes longer combined sequences for the morning, noon and night to wake up, recharge and relax. From alleviating daily aches and pains to improving your state of mind and tapping into your creative spirit, you will find succinct, powerful tools that can be practised anywhere, any time.

Produktinformasjon

Oppdag Yoga For Everyday Life Av Christine Burke

Er du klar til å transformere din fysiske og mentale velvære? Med Yoga For Everyday Life får du en praktisk guide som kan hjelpe deg å helbrede kropp, sinn og sjel. Christine Burke deler enkle og effektive yoga- og meditasjonspraksiser som passer for alle, fra nybegynnere til erfarne utøvere. Har du opplevd ubehag i nakken som aldri ser ut til å forsvinne? Føler du deg ofte overveldet eller utålmodig? Denne boken er for deg!

Helhetlig tilnærming til yoga

Med fokus på tre essensielle områder gir Yoga For Everyday Life deg verktøyene til å:

  • Hele kroppen: Lær enkle, effektive bevegelser og øvelser for å lindre smerte og ubehag.
  • Styrke sinnet: Oppdag teknikker for å håndtere stress og oppnå mental klarhet.
  • Revitalisere sjelen: Få tilgang til dypere emosjonell innsikt og utvikle en følelse av indre fred.

En strukturert tilnærming

Boken er delt inn i lettfattelige kapitler som gjør det enkelt for deg å navigere fra det fysiske til det mentale og videre til det åndelige. De første kapitlene fokuserer på "Remedies for the Body", "Remedies for the Mind" og "Remedies for the Spirit", hvor hver seksjon inneholder tre praktiske øvelser tilpasset dine behov.

Praktiske øvelser for alle

Utforsk lange, sammenkoblede sekvenser som du kan praktisere på morgenen for å våkne opp, middag for å lade opp, og kvelden for å slappe av. Uansett om du har fem minutter eller en hel time, inneholder Yoga For Everyday Life Av Christine Burke verktøyene du trenger for å forbedre ditt daglige liv.

Ikke vent med å ta tak i din egen helse og velvære. Start reisen mot en mer balansert og harmonisk tilværelse med Yoga For Everyday Life i dag!

Spesifikasjon

Generelt
SpråkEngelsk
Sett
Nei
TypPapirbøker
FormatInnbundet

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 200,38 den billigste prisen for Yoga For Everyday Life Av Christine Burke blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste livssyn og selvutvikling for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
183,2
Gjennomsnittspris:
199,-
Høyeste pris:
200,38
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig