Yoga Self-Taught Av Andre Van Lysebeth

Oppdag Yoga med 'Yoga Self-Taught Av Andre Van Lysebeth'

Er du klar for å ta steget inn i yogaens verden? Med Yoga Self-Taught Av Andre Van Lysebeth får du en unik mulighet til å lære yoga i ditt eget tempo, akkurat som om du hadde en personlig instruktør hjemme hos deg! Denne boken er perfekt for både nybegynnere og de som ønsker å forbedre sine ferdigheter.

En omfattende guide til yoga

Med over 50 års erfaring som yoga-instruktør, deler Van Lysebeth sin kunnskap gjennom mer enn 200 øvelser og stillinger. Boken inneholder over 100 fotografier og illustrasjoner som viser både de riktige og gale måtene å utføre hver øvelse på. Dette gir deg en klar forståelse av hva som kreves for å mestre de ulike stillingene.

• Detaljerte illustrasjoner: Se trinn-for-trinn hvordan du oppnår de endelige stillingene.
• Bredt spekter av øvelser: Fra grunnleggende til avanserte, det er noe for alle nivåer.
• Praktiske tips: Få innsikt i vanlige feil og hvordan du kan unngå dem.

Hvorfor velge 'Yoga Self-Taught'?

Denne boken er ikke bare en samling av øvelser; den er en komplett guide til yogaens filosofi og praksis. Enten du ønsker å forbedre fleksibiliteten, redusere stress eller bare finne indre ro, vil denne boken være din beste venn på reisen. Den er designet for å være lettfattelig, slik at alle kan dra nytte av yogapraksisen.

Bli med på reisen mot bedre helse og velvære!

Klar til å begynne? Med 'Yoga Self-Taught Av Andre Van Lysebeth' kan du enkelt integrere yoga i din daglige rutine. Ta steget mot et sunnere liv i dag!

Beskrivelse genereres automatisk basert på data vi har fra våre partnere.