
Zachariae Bobby Nye vaner
En fantastisk hjælp, når man gerne vil gennemføre og fastholde de ændringer i ens adfærd og livsstil, man har besluttet sig for. Fundamentet i Bobby Zachariaes bog Nye vaner er baseret på den eksisterende forskning i de psykologiske og sociale faktorer, der har betydning for et godt forløb. Rammen er, at en varig ændring skal......
fra 516,-
Tilgjengelig i 1 butikker
75,- kr
1-3 dager
Betalingsalternativer
Frakt og levering
Produktinformasjon
En fantastisk hjælp, når man gerne vil gennemføre og fastholde de ændringer i ens adfærd og livsstil, man har besluttet sig for. Fundamentet i Bobby Zachariaes bog Nye vaner er baseret på den eksisterende forskning i de psykologiske og sociale faktorer, der har betydning for et godt forløb. Rammen er, at en varig ændring skal foregå i faser, og programmet er derfor bygget op over syv visualiseringsøvelser med korte forklarende tekster og tjek-dig selv-skemaer: overvejelser om mulig ændring, konkrete tanker om fordele og ulemper ved ændring, forberedelse med fokus på ydre og indre ressourcer, den faktiske handling, vedligeholdelse af den gennemførte ændring, forebyggelse og håndtering af tilbagefald - og endelig en kort stressreduktion. De to medfølgende cd'er - med musik af Christian Alvad - guider brugeren gennem øvelserne frem til nye gode vaner. Den medfølgende CD indeholder lydfiler i mp3-format, og kan derfor ikke afspilles på enkelte, ældre CD-afspillere.
Topplisten: Gyldendal Pedagogikk og psykologi
Spesifikasjon
Spesifikasjoner
| Språk | Dansk |
Generelt
| Sett | Nei |
Populære produkter
Pris og prishistorikk
Akkurat nå er 516,- den billigste prisen for Zachariae Bobby Nye vaner blant 1 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste pedagogikk og psykologi for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.
Human NatureBeast Quest: Kyropta the Skeleton EagleMallory Vayle and Maggoty Skull in... The Beast from BeneathFive Minute Magic Stories
Spooksmiths Investigate: Circus of ShadowsBeast Quest: Makroxa the Tunnelling TerrorSpooky Sausage DogInkludering i skolan
Are You Mad At Me?Tricycle Mice on IceOxford Handbook of Medical Education in PracticeUnderstanding and Reducing Anxiety in the Primary School












