Beste Bøker om sport september 2025
Publisert: 09.08.2024
Sist oppdatert: 01.09.2025
Se rangeringen over beste bøker om sport, og ta et smart valg før du handler. Rangeringen vår tar utgangspunkt i populariteten til produktene på Prisradar.no
Bøker om sport: Best i test (topp 7)
1
Bowling
This book is aimed at players and coaches (male & female) of all levels. James Knott and Andrew O¿Connor have created a comprehensive and up to date guide to bowling for coaches, players and parents featuring photographs and diagrams along with sixty accessible drills.This is an essential guide to the intricate skills req......
fra 200,38
Tilgjengelig i 2 butikker
This book is aimed at players and coaches (male & female) of all levels. James Knott and Andrew O’Connor have created a comprehensive and up to date guide to bowling for coaches, players and parents featuring photographs and diagrams along with sixty accessible drills.This is an essential guide to the intricate skills required to become a successful bowler for both players and coaches. With input from a wide range of elite players and coaches, past and present, this is an invaluable guide to developing bowling skills for young and old alike.
Beste bøker om sport -tilbud:
Frakt og levering
Beskrivelse
This book is aimed at players and coaches (male & female) of all levels. James Knott and Andrew O¿Connor have created a comprehensive and up to date guide to bowling for coaches, players and parents featuring photographs and diagrams along with sixty accessible drills.This is an essential guide to the intricate skills required to become a successful bowler for both players and coaches. With input from a wide range of elite players and coaches, past and present, this is an invaluable guide to developing bowling skills for young and old alike.
Forhåndsbestill
59,- kr
Frakt og levering
Beskrivelse
This book is aimed at players and coaches (male & female) of all levels. James Knott and Andrew O’Connor have created a comprehensive and up to date guide to bowling for coaches, players and parents featuring photographs and diagrams along with sixty accessible drills.This is an essential guide to the intricate skills required to become a successful bowler for both players and coaches. With input from a wide range of elite players and coaches, past and present, this is an invaluable guide to developing bowling skills for young and old alike.
2
Råsterk på et år
Jørgine gir deg en økt, hver dag, hele året! Sliter du med å lage en plan for treningen din? Er du i tvil om hva, hvordan og hvor mye trening som egentlig må til? Trenger du en challenge for å komme i ditt livs form? Vær så god, denne boka er til deg! I Råsterk på et år har Norges største treningsprofil, Jørgine Massa Vasstra......
fra 349,13
Tilgjengelig i 3 butikker
Få Resultater med Råsterk på et år!
Jørgine gir deg en økt hver dag, hele året!
Sliter du med å lage en plan for treningen din? Er du usikker på hva, hvordan, og hvor mye trening som faktisk må til for å nå dine mål? Ønsker du en utfordring som kan føre deg til ditt livs form? Da er denne boka laget for deg!
I Råsterk på et år har Norges største treningsprofil, Jørgine Massa Vasstrand, kjent som Funkygine, håndplukket enkle og effektive økter som vil styrke, raske opp, myke opp og gjøre deg sprekere – dag for dag gjennom et helt år.
Dette er ikke en «vanlig treningsbok» med tilfeldige økter du kan teste ut. Nei, her får du et komplett treningsopplegg med "kom i form-garanti"! Du kan begynne når som helst, og trene hvor som helst du vil.
Hver uke vil du motta en nøye gjennomtenkt, variert treningsplan som inkluderer:
- Diverse kroppsvektøkter
- Tøy og bøy for bedre fleksibilitet
- Viktige pustepauser for optimal restitusjon
Gjennom hele året blir du guidet gjennom en spennende treningsreise, hvor du ikke bare styrker kroppen din, men også mentale barrierer. Er du klar for å ta steget mot en sunnere og sterkere deg? Med Råsterk på et år er du ett skritt nærmere!
Beste bøker om sport -tilbud:
Frakt og levering
Beskrivelse
<p><strong>Jørgine gir deg en økt, hver dag, hele året! </strong></p><p>Sliter du med å lage en plan for treningen din? Er du i tvil om hva, hvordan og hvor mye trening som egentlig må til? Trenger du en challenge for å komme i ditt livs form? Vær så god, denne boka er til deg!</p><p>I <strong><em>Råsterk på et år</em></strong> har Norges største treningsprofil, Jørgine Massa Vasstrand, aka Funkygine, håndplukket enkle, effektive økter som gjør deg sterkere, raskere, mykere og sprekere ¿ dag for dag ¿ gjennom et helt år.</p><p>Dette er ikke en «vanlig treningsbok» med forslag til økter du kan teste. Dette er et komplett treningsopplegg med «kom i form-garanti»! <strong> </strong></p><p>Du kan begynne når som helst, og trene hvor som helst. Hver uke får du en nøye gjennomtenkt og variert treningsplan bestående av ulike kroppsvektøkter, tøy og bøy og viktige pustepauser. Noen økter gjør du unna på få minutter uten å svette, andre på rundt en halvtime med høy puls og maks innsats.</p><p>Alle øktene er enkle, krever null fancy-pancy utstyr og er 100 prosent gjennomførbare i en travel hverdag. Det eneste du må gjøre er å følge Jørgines metode. Til punkt og prikke.</p><p><strong><em>Råsterk på et år</em></strong> har både praktiske øvelsesbilder og QR-koder med enkle og tydelige øvelsesdemonstrasjoner slik at du aldri er i tvil om hvordan en øvelse skal utføres. Du kan notere resultatene dine gjennom ukene, og enkelt følge med på egen fremgang og konkurrere mot deg selv. Gjennom boka får du selvfølgelig også mengder av motiverende tekster, tips og treningsinspirasjon fra Jørgine.</p><p><strong>Har du noen gang lurt på hvor sprek du kunne blitt på et år? Nå har du sjansen til å finne det ut!</strong></p
Betalingsalternativer
Frakt og levering
Beskrivelse
Jørgine gir deg en økt, hver dag, hele året! Sliter du med å lage en plan for treningen din? Er du i tvil om hva, hvordan og hvor mye trening som egentlig må til? Trenger du en challenge for å komme i ditt livs form? Vær så god, denne boka er til deg!I Råsterk på et år har Norges største treningsprofil, Jørgine Massa Vasstrand, aka Funkygine, håndplukket enkle, effektive økter som gjør deg sterkere, raskere, mykere og sprekere – dag for dag – gjennom et helt år.Dette er ikke en «vanlig treningsbok» med forslag til økter du kan teste. Dette er et komplett treningsopplegg med «kom i form-garanti»! Du kan begynne når som helst, og trene hvor som helst. Hver uke får du en nøye gjennomtenkt og variert treningsplan bestående av ulike kroppsvektøkter, tøy og bøy og viktige pustepauser. Noen økter gjør du unna på få minutter uten å svette, andre på rundt en halvtime med høy puls og maks innsats.Alle øktene er enkle, krever null fancy-pancy utstyr og er 100 prosent gjennomførbare i en travel hverdag. Det eneste du må gjøre er å følge Jørgines metode. Til punkt og prikke.Råsterk på et år har både praktiske øvelsesbilder og QR-koder med enkle og tydelige øvelsesdemonstrasjoner slik at du aldri er i tvil om hvordan en øvelse skal utføres. Du kan notere resultatene dine gjennom ukene, og enkelt følge med på egen fremgang og konkurrere mot deg selv. Gjennom boka får du selvfølgelig også mengder av motiverende tekster, tips og treningsinspirasjon fra Jørgine.Har du noen gang lurt på hvor sprek du kunne blitt på et år? Nå har du sjansen til å finne det ut!
Forhåndsbestill
59,- kr
Frakt og levering
Beskrivelse
Jørgine gir deg en økt, hver dag, hele året! Sliter du med å lage en plan for treningen din? Er du i tvil om hva, hvordan og hvor mye trening som egentlig må til? Trenger du en challenge for å komme i ditt livs form? Vær så god, denne boka er til deg!I Råsterk på et år har Norges største treningsprofil, Jørgine Massa Vasstrand, aka Funkygine, håndplukket enkle, effektive økter som gjør deg sterkere, raskere, mykere og sprekere – dag for dag – gjennom et helt år.Dette er ikke en «vanlig treningsbok» med forslag til økter du kan teste. Dette er et komplett treningsopplegg med «kom i form-garanti»! Du kan begynne når som helst, og trene hvor som helst. Hver uke får du en nøye gjennomtenkt og variert treningsplan bestående av ulike kroppsvektøkter, tøy og bøy og viktige pustepauser. Noen økter gjør du unna på få minutter uten å svette, andre på rundt en halvtime med høy puls og maks innsats.Alle øktene er enkle, krever null fancy-pancy utstyr og er 100 prosent gjennomførbare i en travel hverdag. Det eneste du må gjøre er å følge Jørgines metode. Til punkt og prikke.Råsterk på et år har både praktiske øvelsesbilder og QR-koder med enkle og tydelige øvelsesdemonstrasjoner slik at du aldri er i tvil om hvordan en øvelse skal utføres. Du kan notere resultatene dine gjennom ukene, og enkelt følge med på egen fremgang og konkurrere mot deg selv. Gjennom boka får du selvfølgelig også mengder av motiverende tekster, tips og treningsinspirasjon fra Jørgine.Har du noen gang lurt på hvor sprek du kunne blitt på et år? Nå har du sjansen til å finne det ut!
3
Fearless Av Jonathan Northcroft
Jonathan Northcroft, Fearless - The Amazing Underdog Story of Leicester City, the Greatest Miracle in Sports History...
fra 156,63
Tilgjengelig i 2 butikker
Oppdag *Fearless Av Jonathan Northcroft*
Klar for å dykke ned i en av fotballens mest inspirerende historier? *Fearless* tar deg med på en utrolig reise hvor Leicester City, rangert som dårligst i ligaen, klarte det umulige: å vinne Premier League. Dette er mer enn bare en bok; det er et monument over drømmer, mot og uventede seire.
En forbløffende beretning
Hvordan er det mulig at et lag som begynte sesongen som 5000-1 mot oddsene, endte opp med å heve trofeet? Gjennom innholdet i *Fearless* følger vi laget og dets fans, fra nederlag til uforglemmelige øyeblikk på banen. Denne boken er en hyllest til alle som noen gang har drømt stort.
Hva gjør *Fearless* så spesiell?
- Detaljerte skildringer: Nyt en dypdykk i kampene, spillerne og fanbasen som skapte magi.
- Inspirerende anekdoter: Lær hvordan hardt arbeid og tro kan føre til at det umulige blir mulig.
- Visuelt innhold: Boken er rikt illustrert med bilder fra de mest minneverdige øyeblikkene i sesongen.
- Tilgjengelig for alle: Enten du er en hardcore fotballfan eller bare nybegynner, vil denne boken fenge deg.
Mer enn bare fotball
*Fearless Av Jonathan Northcroft* er ikke bare en beretning om fotball; det er en lekse i menneskelig styrke og utholdenhet. Historien om Leicester City minner oss om at med rett innstilling kan man overvinne de største utfordringene. Er du klar for å bli inspirert? Grabb din kopi av *Fearless* i dag og opplev underverker av det umulige!
Beste bøker om sport -tilbud:
Frakt og levering
Beskrivelse
<p>The definitive account of Leicester City''s astonishing rise from relegation certainties to Premier League title winners: the greatest achievement in the modern football era.<br><br>King Power Stadium, countdown to kick off. Out on the pitch a lone brass player sounds the haunting <i>Post Horn Gallop</i>, for 80 years the home players'' entrance tune. Spines tingle. Air is gulped into opposition lungs. Game time, time to begin the chase. Burning fox eyes peer down from between the decks of one of the stands. On the stadium''s outside wall a royal blue LCD display says #Fearless.<br><br>Welcome to Leicester City. They were always a club with a difference but in 2015-16 they created a story that in modern football stands unique. Who could believe it: from relegation certainties to champions of England? It was when, on behalf of every small club, dreams were hunted at the King Power, a season where the impossible became merely quarry.<br><br>5,000-1 shots when the campaign started, Lei
Forhåndsbestill
59,- kr
Frakt og levering
Beskrivelse
Jonathan Northcroft, Fearless - The Amazing Underdog Story of Leicester City, the Greatest Miracle in Sports History
4
Where The Wild Mums Are Av Katie Blackburn
The day Mum didn't get dressed and went on strike, Dad called her 'a Wild Thing' and Mum said 'Cook your own dinner' and stomped off upstairs to have a bath ....
fra 156,63
Tilgjengelig i 2 butikker
The day Mum didn't get dressed and went on strike, Dad called her 'a Wild Thing' and Mum said 'Cook your own dinner' and stomped off upstairs to have a bath . . .In this hilarious, touching homage to Maurice Sendak's Where the Wild Things Are, a worn-out mum finds herself floating across time and space to the place where the Wild Mums are. Dazzled by her party tricks, they crown her Queen of the Wild Mums and try to entice her to join their conga . .. But Mum has just remembered who she loves best of all . .. Lovingly illustrated by the award-winning Sholto Walker, this little book is the perfect gift for baby showers, new mums - or any mum who's ever wanted to go on strike.
Beste bøker om sport -tilbud:
Frakt og levering
Beskrivelse
The day Mum didn't get dressed and went on strike, Dad called her 'a Wild Thing' and Mum said 'Cook your own dinner' and stomped off upstairs to have a bath .
Forhåndsbestill
59,- kr
Frakt og levering
Beskrivelse
The day Mum didn't get dressed and went on strike, Dad called her 'a Wild Thing' and Mum said 'Cook your own dinner' and stomped off upstairs to have a bath . . .In this hilarious, touching homage to Maurice Sendak's Where the Wild Things Are, a worn-out mum finds herself floating across time and space to the place where the Wild Mums are. Dazzled by her party tricks, they crown her Queen of the Wild Mums and try to entice her to join their conga . .. But Mum has just remembered who she loves best of all . .. Lovingly illustrated by the award-winning Sholto Walker, this little book is the perfect gift for baby showers, new mums - or any mum who's ever wanted to go on strike.
5
The Darkest White A Mountain Legend and the Avalanche That Took Him
Eric Blehm offers an insightful perspective on how Craig Kelly became the effortless icon that we all revered as well as sobering details of how his heroic journey tragically ended. The Darkest White is a must read, not just for fans of snowboarding, but for anyone......
fra 200,38
Tilgjengelig i 2 butikker
“Eric Blehm offers an insightful perspective on how Craig Kelly became the effortless icon that we all revered as well as sobering details of how his heroic journey tragically ended. The Darkest White is a must read, not just for fans of snowboarding, but for anyone looking for inspiration from an unlikely hero.”—Tony HawkFrom Eric Blehm, the bestselling author of The Last Season and Fearless, comes an extraordinary new book in the vein of Into the Wild, the story of the legendary snowboarder Craig Kelly and his death in the 2003 Durrand Glacier Avalanche—a devastating and controversial tragedy that claimed the lives of seven people.On January 20, 2003, a thunderous crack rang out and a 100-foot-wide tide of snow barreled down the Northern Selkirk Mountains in British Columbia, Canada. More than a dozen skiers and snowboarders were thrust down the mountain, buried beneath several tons of rock-hard snow and ice in the Durrand Glacier Avalanche. A heroic search and rescue ensued. Among those buried was Craig Kelly—“the Michael Jordan of snowboarding”—a man who had propelled the sport into the mainstream before walking away from competitions, to rekindle his passion in the untamed alpine wilds of North AmericaThe Darkest White is the story of Craig Kelly’s life, a heartbreaking but extraordinary and inspiring odyssey of a latchkey kid whose athletic prowess and innovations would revolutionize winter sports, take him around the globe, and push him into ever more extreme environments that would ultimately take his life. It is also a definitive, immersive account of snowboarding and the cultural movement that exploded around it, growing the sport from minor Gen X cult hobby to Olympic centerpiece and a billion-dollar business full of feuds and rivalries. Finally, The Darkest White is a mesmerizing, cautionary portrait of the mountains, of the allure and the glory they offer, and of the avalanches they unleash with unforgiving fury."The most unremittingly exciting book of nonfiction I have come across in recent years. I found myself reading late into recent nights wholly transfixed by every paragraph, every word."—Simon Winchester, The New York Times Book Review
Beste bøker om sport -tilbud:
Frakt og levering
Beskrivelse
<p><strong>“Eric Blehm offers an insightful perspective on how Craig Kelly became the effortless icon that we all revered as well as sobering details of how his heroic journey tragically ended. <em>The Darkest White</em> is a must read, not just for fans of snowboarding, but for anyone looking for inspiration from an unlikely hero.”—Tony Hawk</strong></p><p><strong>From Eric Blehm, the bestselling author of <em>The Last Season and Fearless</em>, comes an extraordinary new book in the vein of <em>Into the Wild,</em> the story of the legendary snowboarder Craig Kelly and his death in the 2003 Durrand Glacier Avalanche—a devastating and controversial tragedy that claimed the lives of seven people.</strong></p><p>On January 20, 2003, a thunderous crack rang out and a 100-foot-wide tide of snow barreled down the Northern Selkirk Mountains in British Columbia, Canada. More than a dozen skiers and snowboarders were thrust down the mountain, buried beneat
Forhåndsbestill
59,- kr
Frakt og levering
Beskrivelse
“Eric Blehm offers an insightful perspective on how Craig Kelly became the effortless icon that we all revered as well as sobering details of how his heroic journey tragically ended. The Darkest White is a must read, not just for fans of snowboarding, but for anyone looking for inspiration from an unlikely hero.”—Tony HawkFrom Eric Blehm, the bestselling author of The Last Season and Fearless, comes an extraordinary new book in the vein of Into the Wild, the story of the legendary snowboarder Craig Kelly and his death in the 2003 Durrand Glacier Avalanche—a devastating and controversial tragedy that claimed the lives of seven people.On January 20, 2003, a thunderous crack rang out and a 100-foot-wide tide of snow barreled down the Northern Selkirk Mountains in British Columbia, Canada. More than a dozen skiers and snowboarders were thrust down the mountain, buried beneath several tons of rock-hard snow and ice in the Durrand Glacier Avalanche. A heroic search and rescue ensued. Among those buried was Craig Kelly—“the Michael Jordan of snowboarding”—a man who had propelled the sport into the mainstream before walking away from competitions, to rekindle his passion in the untamed alpine wilds of North AmericaThe Darkest White is the story of Craig Kelly’s life, a heartbreaking but extraordinary and inspiring odyssey of a latchkey kid whose athletic prowess and innovations would revolutionize winter sports, take him around the globe, and push him into ever more extreme environments that would ultimately take his life. It is also a definitive, immersive account of snowboarding and the cultural movement that exploded around it, growing the sport from minor Gen X cult hobby to Olympic centerpiece and a billion-dollar business full of feuds and rivalries. Finally, The Darkest White is a mesmerizing, cautionary portrait of the mountains, of the allure and the glory they offer, and of the avalanches they unleash with unforgiving fury."The most unremittingly exciting book of nonfiction I have come across in recent years. I found myself reading late into recent nights wholly transfixed by every paragraph, every word."—Simon Winchester, The New York Times Book Review
6
Skadefri løping
Kommer skader eller smerter i veien for løpingen din? Savner du friheten i å kunne løpe når og hvor langt du vil, med en kropp som spiller på lag? Kanskje vil du være føre var, helt fra start?I Skadefri løping har Eirik Grøneng og Kristian Brynestad samlet sin omfattende erfaring fra elite til hobbymosjonister, for at du skal......
fra 399,-
Tilgjengelig i 3 butikker
Kommer skader eller smerter i veien for løpingen din? Savner du friheten i å kunne løpe når og hvor langt du vil, med en kropp som spiller på lag? Kanskje vil du være føre var, helt fra start?<br><br>I Skadefri løping har Eirik Grøneng og Kristian Brynestad samlet sin omfattende erfaring fra elite til hobbymosjonister, for at du skal kunne nå løpemålene du setter deg. Med enkle forklaringer og skreddersydde økter, får du hjelp til å finne den riktige balansen mellom styrketrening og løping. I tillegg får du kunnskap om hva ulike smerter betyr og hvilken behandling som er riktig for deg.<br><br>Uansett om du sikter mot ditt første løp eller en ny maratonrekord, bygger du suksess på de samme grunnprinsippene. Med smarte øvelser, optimal restitusjon og effektive løpeprogrammer tar denne boken deg hele veien ¿ fra første steg til personlig rekord!<br><br><br
Beste bøker om sport -tilbud:
59,- kr
Frakt og levering
Beskrivelse
Kommer skader eller smerter i veien for løpingen din? Savner du friheten i å kunne løpe når og hvor langt du vil, med en kropp som spiller på lag? Kanskje vil du være føre var, helt fra start?I Skadefri løping har Eirik Grøneng og Kristian Brynestad samlet sin omfattende erfaring fra elite til hobbymosjonister, for at du skal kunne nå løpemålene du setter deg. Med enkle forklaringer og skreddersydde økter, får du hjelp til å finne den riktige balansen mellom styrketrening og løping. I tillegg får du kunnskap om hva ulike smerter betyr og hvilken behandling som er riktig for deg.Uansett om du sikter mot ditt første løp eller en ny maratonrekord, bygger du suksess på de samme grunnprinsippene. Med smarte øvelser, optimal restitusjon og effektive løpeprogrammer tar denne boken deg hele veien – fra første steg til personlig rekord!
Betalingsalternativer
Frakt og levering
Beskrivelse
Kommer skader eller smerter i veien for løpingen din? Savner du friheten i å kunne løpe når og hvor langt du vil, med en kropp som spiller på lag? Kanskje vil du være føre var, helt fra start?I Skadefri løping har Eirik Grøneng og Kristian Brynestad samlet sin omfattende erfaring fra elite til hobbymosjonister, for at du skal kunne nå løpemålene du setter deg. Med enkle forklaringer og skreddersydde økter, får du hjelp til å finne den riktige balansen mellom styrketrening og løping. I tillegg får du kunnskap om hva ulike smerter betyr og hvilken behandling som er riktig for deg.Uansett om du sikter mot ditt første løp eller en ny maratonrekord, bygger du suksess på de samme grunnprinsippene. Med smarte øvelser, optimal restitusjon og effektive løpeprogrammer tar denne boken deg hele veien – fra første steg til personlig rekord!
Frakt og levering
Beskrivelse
Kommer skader eller smerter i veien for løpingen din? Savner du friheten i å kunne løpe når og hvor langt du vil, med en kropp som spiller på lag? Kanskje vil du være føre var, helt fra start?<br><br>I Skadefri løping har Eirik Grøneng og Kristian Brynestad samlet sin omfattende erfaring fra elite til hobbymosjonister, for at du skal kunne nå løpemålene du setter deg. Med enkle forklaringer og skreddersydde økter, får du hjelp til å finne den riktige balansen mellom styrketrening og løping. I tillegg får du kunnskap om hva ulike smerter betyr og hvilken behandling som er riktig for deg.<br><br>Uansett om du sikter mot ditt første løp eller en ny maratonrekord, bygger du suksess på de samme grunnprinsippene. Med smarte øvelser, optimal restitusjon og effektive løpeprogrammer tar denne boken deg hele veien ¿ fra første steg til personlig rekord!<br><br><br
7
5 Trinn Til Bedre Fettforbrenning Av Ragnhild Lekven Fimreite
Ragnhild Lekven Fimreite, 5 trinn til bedre fettforbrenning...
fra 349,-
Tilgjengelig i 4 butikker
Oppdag hemmelighetene i 5 Trinn
Beste bøker om sport -tilbud:
Gratis frakt
Frakt og levering
Beskrivelse
I denne boken viser jeg deg hemmeligheten – for hva er det egentlig som skal til for at kroppen skal begynne å bruke av fettlagrene? Her får du konkrete tips, pasienthistorier, oppskrifter og forklaringer på hvordan enkelte matvarer bremser fettforbrenningen mer enn andre. Kroppen bruker nemlig næringsstoffene i en bestemt rekkefølge, og det er ikke bare mengden kalorier som betyr noe, men hvilke du velger! Boken er bygd opp med fem trinn. Hvert trinn inneholder konkrete tips, forslag og alternativer som kan tilpasses deg og ditt utgangspunkt. Du vil ikke bare få vite hva som er smarte valg, men også hvorfor. Etter 20 år som klinisk ernæringsfysiolog, er pasientene mine fremdeles min største inspirasjonskilde. Boken er dermed ikke bare bygget på teori, men også erfaringer gjennom behandling av tusenvis av pasienter og deres historier. Det finnes ikke én løsning eller medisin som passer for alle, men det er noen prinsipper det likevel er verdt å merke seg!
Frakt og levering
Beskrivelse
Kan du kjenne deg igjen i noen av disse? <br/>- Strever med ekstra kilo <br/>- Har prøvd å spise mindre, men vekten står stille <br/>- Har konstant søtsug, eller bruker mat som trøst <br/>- Har diabetes type 2, eller står i faresonen for å få det <br/>- Usikker på når det er lurt å spise <br/>- Ønsker å spise sunnere<br/><br/>I denne boken viser jeg deg hemmeligheten - for hva er det egentlig som skal til for at kroppen skal begynne å bruke av fettlagrene? Her får du konkrete tips, pasienthistorier, oppskrifter og forklaringer på hvordan enkelte matvarer bremser fettforbrenningen mer enn andre. Kroppen bruker nemlig næringsstoffene i en bestemt rekkefølge, og det er ikke bare mengden kalorier som betyr noe, men hvilke du velger! <br/><br/>Boken er bygd opp med fem trinn. Hvert trinn inneholder konkrete tips, forslag og alternativer som kan tilpasses deg og ditt utgangs punkt. Du vil ikke bare få vite hva som er smarte valg, men også hvorfor.<br/><br/>Etter 20 år som klinisk ernæringsfysiolog, er pasientene mine fremdeles min største inspirasjonskilde. Boken er dermed ikke bare bygget på teori, men også erfaringer gjennom behandling av tusenvis av pasienter og deres historier. Det finnes ikke én løsning eller medisin som passer for alle, men det er noen prinsipper det likevel er verdt å merke seg!
Betalingsalternativer
Frakt og levering
Beskrivelse
Kan du kjenne deg igjen i noen av disse? - Strever med ekstra kilo - Har prøvd å spise mindre, men vekten står stille - Har konstant søtsug, eller bruker mat som trøst - Har diabetes type 2, eller står i faresonen for å få det - Usikker på når det er lurt å spise - Ønsker å spise sunnere I denne boken viser jeg deg hemmeligheten - for hva er det egentlig som skal til for at kroppen skal begynne å bruke av fettlagrene? Her får du konkrete tips, pasienthistorier, oppskrifter og forklaringer på hvordan enkelte matvarer bremser fettforbrenningen mer enn andre. Kroppen bruker nemlig næringsstoffene i en bestemt rekkefølge, og det er ikke bare mengden kalorier som betyr noe, men hvilke du velger! Boken er bygd opp med fem trinn. Hvert trinn inneholder konkrete tips, forslag og alternativer som kan tilpasses deg og ditt utgangs punkt. Du vil ikke bare få vite hva som er smarte valg, men også hvorfor.Etter 20 år som klinisk ernæringsfysiolog, er pasientene mine fremdeles min største inspirasjonskilde. Boken er dermed ikke bare bygget på teori, men også erfaringer gjennom behandling av tusenvis av pasienter og deres historier. Det finnes ikke én løsning eller medisin som passer for alle, men det er noen prinsipper det likevel er verdt å merke seg!
Forhåndsbestill
59,- kr
Frakt og levering
Beskrivelse
Ragnhild Lekven Fimreite, 5 trinn til bedre fettforbrenning
Hvordan vi valgte beste bøker om sport for september 2025
Bøker om sport-rangeringen vår oppdateres månedlig med data fra foregående måned, for å gi deg den mest oppdaterte informasjonen om populariteten og kvaliteten på tilgjengelige produkter.
I rangeringen finner du de fem mest beste innenfor kategorien bøker om sport. Hver av dem er grundig beskrevet for å hjelpe deg med å ta velge det beste kjøpet. Vi presenterer også hvordan rangeringen deres har endret seg sammenlignet med forrige måned, slik at du kan følge med på de nyeste markedstrendene.
Vurderingen vår er basert på analyse av brukertrafikk til butikkene, noe som hjelper deg med å forstå den faktiske interessen til kunder for et bestemt produkt. Målet vårt er å gi deg omfattende informasjon som gjør shoppingbeslutningene dine smartere.
Takket være rangeringen vår, vil du spare tid og være sikker på at du velger et produkt som oppfyller forventningene dine. Hold deg oppdatert med de beste alternativene i bøker om sport-kategorien og ta smarte shoppingbeslutninger!
