Beste Kreatin september 2024

Creatine Monohydrate - Kreatin gir deg en rask økning av muskelvolum og styrke. Kreatin brukes av de fleste elite-idrettsfolk i verden! Øker styrken og muskelvolumet

Kreatin er i dag et av de mest populære kosttilskuddene blant utøvere over hele verden. Creatine Monohydrate fra Star Nutrition er ren kreatinmonohydrat som kun inneholder mikronisert kreatin.

• For kvalitetsøkning i muskelmasse.
• Forbedrer utholdenhet og styrke.
• 100 % mikronisert kreatin.
• Vegansk.
• Kan brukes året rundt.
  

Dokumentert effekt på styrketrening og prestasjoner
Siden det ble introdusert på markedet, har kreatin etablert seg som en favoritt blant utallige brukere over hele verden. Kreatin er i dag et av verdens mest forskede kosttilskudd, og vitenskapen har en svært detaljert og god forståelse av hvordan dette stoffet fungerer.

Det er bevist at kreatin øker fysisk prestasjon ved gjentatte kraftanstrengelser, som styrketrening. Denne effekten oppnås ved daglig inntak av 3 gram kreatin, noe du enkelt oppnår med Creatine Monohydrate fra Star Nutrition.

Hvordan fungerer kreatin?
Kreatin består av tre aminosyrer og fungerer som en fosfatdonor. Når celler omdanner energi, brukes ATP, kroppens primære energikilde. Når ATP brukes til å produsere energi, brytes det først ned til ADP og deretter AMP. Disse er de samme molekylene som ATP, men mangler henholdsvis ett og to fosfatmolekyler.

For at de skal kunne generere energi igjen, må de lades opp, og kroppen bruker kreatin til dette formålet. Kreatin kan donere fosfat til ADP og AMP, slik at de kan bli ATP igjen. ATP brukes i stor grad under fysisk aktivitet.

Bruk kreatin hver dag for beste effekt
Kreatin er et tilskudd som skal brukes daglig for å oppnå maksimale fordeler. Du kan velge å ta bare 5 g (to teskjeer) daglig, eller du kan utføre en kreatinoppladning. Under en kreatinoppladning tar du totalt 20 g kreatin daglig i 5 dager, og deretter reduserer du til 5 g daglig. Hvis du gjør en oppladning, bør du fordele inntaket utover dagen.

Kreatin er smakløst og kan enkelt blandes med andre kosttilskudd.
Kreatin er nesten smakløst og kan blandes med nesten hva som helst, som din PWO (pre-workout), proteinshake etter trening, eller bare med vanlig vann. Creatine Monohydrate fra Star Nutrition er av høy kvalitet, mikronisert kreatin som er fritt for andre ingredienser og tilsetningsstoffer.

Med Star Nutritions Creatine Monohydrate får du et rent og rimelig kreatintilskudd av høy kvalitet.

Star Nutrition Creatine Monohydrate kan kombineres med andre produkter fra vårt utvalg, for eksempel Supreme Mass og kreatin, som er en utmerket kombinasjon.

Antall doseringer per pose: 100 stk.

Anbefalt doserinBruk og anbefalt døgndose: Bland 2 teskjeer (5 g) med vann. Oppladningsfase (5 dager): 5 g, 4 ganger/dag. Vedlikeholdsfase: 5 g/dag.

Allergiinformasjon: Produseres i lokaler der det også hånteres melk, og kan derfor inneholde spor av dette.

Øvrig informasjon: Vegansk

Optimum Nutrition Creatine Powder - Økt styrke og utholdenhet

Optimum Nutrition Creatine Powder er det ultimate tilskuddet for å øke din styrke og utholdenhet under trening. Med rent kreatin monohydrat og ingen tilsetninger, er dette pulveret designet for å gi deg den ekstra kanten du trenger for å nå dine treningsmål.

Øk prestasjonsevnen med Micronized Creatine Powder

Micronized Creatine Powder fra Optimum Nutrition er spesielt formulert for å øke prestasjonsevnen, utholdenheten og muskelvolumet ditt. Hver dosering gir deg 3g ren mikronisert kreatin monohydrat, som er lettløselig i vann eller juice.

Anbefalt dosering og bruk

• 3g = toppet teskje/dosering blandes med 2-300ml vann
• Det anbefales å drikke 8 glass vann per dag når du bruker kreatin for å opprettholde hydreringen din.

Næringsinnhold per 100g og per 3g dosering

Energi	0 kJ/0 kcal	0 kJ/0 kcal
Protein	0g	0g
Karbohydrater	0g	0g
Fett	0g	0g
Kostfibrer	0g	0g
Natrium	0mg	0mg

Optimum Nutrition Creatine Powder er det ideelle valget for alle som ønsker å ta treningen til neste nivå. Med høy kvalitet og effektivitet, vil dette tilskuddet hjelpe deg med å oppnå dine treningsmål raskere og mer effektivt. Prøv det i dag og opplev forskjellen selv!

STRENGTH, POWER AND PERFORMANCE Økt muskelvekst, muskelstyrke og utholdenhet i ett og samme produkt? Kreatin er et av de best studerte kosttilskuddene på markedet, og forskningen er svært entydig – kreatin forbedrer styrke, ytelse og muskelvekst. Ved inntak av kreatinpulver økes innholdet av kreatinfosfat i musklene, noe som forbedrer prestasjonsevnen. Følgende effekter kan oppnås ved bruk av kreatin: - Økt muskelmasse - Større muskelstyrke - Raskere restitusjon - Reduksjon av muskelømhet Bruksanvisning: Bland ut pulveret i vann, melk, juice eller annen væske. Rør rundt til pulveret er oppløst og drikk innholdet med det samme. Dosering: 3 gram kreatin pr. dag. Måleskje medfølger. Den anbefalte dosen må ikke overskrides uten avtale med lege. En forsiktig tommelfingerregel er at man bør holde 2 ukers pause mellom hver 6-8 ukers bruk. Bruksområder: Bodylab Kreatin er kun beregnet for idrettsutøvere til bruk ved kortvarige dynamiske disipliner. Mikronisert kreatin: Finheten på kreatin måles på antallet av mikroner (mesh) pr. enhet kreatin. Den typen kreatin som anvendes i Bodylab Kreatin er på 200 mesh, hvilket er den fineste kvaliteten som finnes. Når kreatinen er av fin kvalitet er det lettere å oppløse den i væske, og den tas lettere opp i kroppen. -kosttilskudd skal ikke erstatte en variert kost -Oppbevares utilgjengelig for barn -Overskrid ikke anbefalt daglig dose

SELF Real Creatine 500g - Øk styrken og muskelveksten din!

Effektiv styrkeøkning

SELF Real Creatine 500g er det ultimate tilskuddet for å øke styrken din og muskelveksten. Med 100% Kreatin Monohydrate som hovedingrediens, vil du oppleve en markant forbedring i treningsresultatene dine.

Optimalisert for idrettsutøvere

Dette kreatintilskuddet har vært en favoritt blant styrkeløftere, kroppsbyggere og fitnessutøvere i årevis. Med dokumentert forskning som viser økt muskelstyrke, eksplosivitet og utholdenhet, er SELF Real Creatine 500g det foretrukne valget for tusenvis av idrettsutøvere.

Anbefalt bruk

• Ta 1 skoop (3 gram) 3 ganger daglig for optimale resultater.
• Blandes enkelt i vann eller karbohydratholdig drikk for en smakfull opplevelse.
• På treningsdager, innta første porsjon om morgenen, andre porsjon 30 minutter før trening og tredje porsjon rett etter trening.
• På treningsfrie dager, ta første porsjon om morgenen, andre porsjon mellom måltider og tredje porsjon ved leggetid.

Næringsinnhold per scoop (3 gram)

• Kreatin monohydrat: 100%

SELF Real Creatine 500g er det perfekte valget for deg som ønsker å oppnå rask og effektiv fremgang i både styrke og størrelse. Med en nøytral smak og enkel dosering, er dette kreatintilskuddet enkelt å integrere i din daglige rutine.

Hvorfor velge Creatine Xplode?Creatine Xplode er Olimps effektive kreatin-"stack" bestående av hele seks ulike typer kreatin med ulik absorpsjonskinetikk. Her finnes alle former med dokumentert god effekt – alt i samme produkt! Ingen unødvendige tilsetningsstoffer eller karbohydrater. Creatine Xplode inneholder kun virksomme substanser.Produktet er egnet for alle idrettsutøvere som ønsker økt eksplosivitet og redusert melkesyre. Hockeyspillere, fotballspillere, friidrettsutøvere, styrketrenere samt alle innen kraftsport har nytte av dette produktet.Med Creatine Xplode slipper du kapseltilskuddene. I stedet blander du din egen hurtigvirkende og effektive kreatindrikk før treningen! Melkesyren kan nå beseires!Hovedbestanddelen i Creatine Xplode er magnesiumkreatinchelat, "Magnapower" (en patentert kreatinform fra Albion laboratories USA). Dette kreatinet er sterkt alkalisk og motstår nedbrytning av syre i magetarmkanalen. Det er bundet med mineralet magnesium og en aminosyre til et nytt, helt stabilt molekyl, kalt chelat.Creatine Xplode inneholder også den populære formen kreatinpyruvat. Her er kreatinet bundet med et såkalt mot-ion til en saltform som kalles pyruvat. Det reduserer irritasjon i magesekken som vanlig kreatin kan gi, påskynder opptaket og har en viss fettforbrennende effekt. Videre finner vi kreatinmalat der kreatinet er bundet til eplesyre, hvilket øker løseligheten i vann og effekten er bekreftet i flere studier.Kreatin bundet til alfaketoglutarat gir et kreatin som slippes ut i kroppen over lang tid, såkalt "modifisert frisetting", hvilket gir en jevnere tilførsel. Denne metoden benyttes ofte innen legemiddelindustrien. Kreatinsitrat er også en form der man ved hjelp av en ionbinding fester et saltmolekyl til kreatinet for bedre løselighet i væske. Formen kreatinetylester, som er spesielt populær i USA, absorberes mye enklere gjennom cellemembranen enn vanlig kreatin, og en mindre dose er dermed påkrevd for å gi en høy konsentrasjon av virksomt kreatin i muskelen. Denne teknikken benyttes også i legemiddelindustrien for å forbedre absorpsjon og opptak. Etylesterformen er den formen etter Magnapower som gir minst risiko for uønsket væskeretensjon.Hvem er produktet egnet for?Creatine Xplode er anbefalt til en hver som driver med sport og idrett, uansett nivå. Dette nyskapende kosttilskuddet vil hjelpe å bidra til en distinkt forbedring i ytelse på trening, og en merkverdig redusert restutisjonstid. Bruken av Creatine Xplode vil være gunstig for en hver som er aktiv i dagliglivet grunnet jobb og andre aktiviteter. Miksen av 6 typer kreatin brukt i dette produktet vil gi deg styrke for en aktiv hverdag.Brukerveiledning:Bland 1 scoop / 1 teskje (5,8g) med 3-4 dl vann 30 minutter før trening.Innhold per boks:500gNæringsinnhold:InnholdPer 5,8 gKreatinmatris4524 mgTaurin580 gIngredienser: Kreatinmatris (kreatin malat, kreatin etyl ester HCI, magnesium creatinkelat KREATIN MAGNA Power ®, kreatin alfa-ketoglutarat, kreatinpyruvat...