Kosttilskudd til trening

Anew VLCD Vegetable Soup
339,-
3

Anew VLCD Coffee Toffee
339,-
3

Enough Gainer Gainer
349,-
3

-1%
LactoVitalis Pro, 30 kaps
291,-
295,-
3

Protein Pudding 450 g
169,-
2

Probioplex, 90 kapsler
176,-
3

Helazym, 200 kapsler
376,-
3

-8%
Star Nutrition Whey-80 Banan 1kg
395,-
429,-
3

-1%
Star Nutrition Whey-80 Caramel Latte 1kg
395,-
399,-
3

-8%
Star Nutrition Whey-80 Chocolate Banana 1kg
395,-
429,-
3

Complete Meal, 1,2 kg
449,-
3

Supreme Casein, 750g
275,-
3

Whey-80 Myseprotein 1 kg
407,-
3
De mest effektive kosttilskuddene for trening er protein for muskelvekst og restitusjon, samt kreatin for styrke og eksplosivitet. Koffein kan gi energiboost og magnesium støtter muskelfunksjon, men et sunt kosthold bør prioriteres.
De vanligste kosttilskuddene for trening er protein for muskelvekst og restitution, kreatin for styrke og eksplosivitet, koffein for økt energi, og magnesium som støtter muskelfunksjon. Et sunt kosthold bør prioriteres først.
De fleste trenger ikke kosttilskudd med mindre de har spesifikke behov, som vitamin D om vinteren eller folat ved graviditet. Eldre, ammende og personer med begrenset kosthold kan ha nytte av tillegg.
Kreatin har dokumenterte fordeler som forbedrer styrke, muskelvekst og utholdenhet, og er blant de mest studerte kosttilskuddene. Mange studier viser positive effekter på generell ytelse ved bruk av kreatin.
Magnesium støtter muskelfunksjon, forhindrer kramper og bidrar til energi- og muskelreparasjon under og etter trening.

SOLARAY Arginin
259,-
4

Solaray L-Taurin
142,-
4

-1%
Økologisk Hamp Protein 50% 300 g
139,3
141,-
3

Spikenzym 30 kapsler
508,-
3

Lean Extreme, 120 kaps
294,-
3








































