Kosttilskudd til trening
PURE 60 veganske kapsler
369,-
2
Gazless 60 tabletter
203,-
2
Digest Zymes 120 kapsler
433,-
2
-5%
Creatine Tabs Ice Tea Peach 18 tabs
74,7
79,-
2
-5%
Creatine Tabs Lemon Lime 18 tabs
74,7
79,-
2
15 x Proteinbar 50 g
375,-
2
15 x Proteinbar 50 g
375,-
2
Myseprotein 900 g
439,-
2
-26%
Trec Creatine Mono+ Green Apple 300g Jar
139,-
189,-
2
De mest effektive kosttilskuddene for trening er protein for muskelvekst og restitusjon, samt kreatin for styrke og eksplosivitet. Koffein kan gi energiboost og magnesium støtter muskelfunksjon, men et sunt kosthold bør prioriteres.
De vanligste kosttilskuddene for trening er protein for muskelvekst og restitution, kreatin for styrke og eksplosivitet, koffein for økt energi, og magnesium som støtter muskelfunksjon. Et sunt kosthold bør prioriteres først.
De fleste trenger ikke kosttilskudd med mindre de har spesifikke behov, som vitamin D om vinteren eller folat ved graviditet. Eldre, ammende og personer med begrenset kosthold kan ha nytte av tillegg.
Kreatin har dokumenterte fordeler som forbedrer styrke, muskelvekst og utholdenhet, og er blant de mest studerte kosttilskuddene. Mange studier viser positive effekter på generell ytelse ved bruk av kreatin.
Magnesium støtter muskelfunksjon, forhindrer kramper og bidrar til energi- og muskelreparasjon under og etter trening.
-3%
Crunchy Nut Bar 40gx15
359,-
2
Crunchy Nut Bar 40gx15
359,-
2
Crunchy Nut Bar 40gx15
359,-
2
12 x Proteinbar 55 g
304,-
2
Tyngre Grötmix
225,-
4
-29%
Wispy Amino Mix 350g Blue Raspberry
285,-
399,-
2
Dubbelbiotika 60 kaps
145,-
2
-37%
-34%
-20%
DNS Tribulus Extra Strong - 60 Kapsler
199,-
249,-
1
