Kosttilskudd

HAGTORNEKSTRAKT 30 ml
290,-
1

BOSWELLIA 600mg
320,-
1

CORDYCEPS SINENSIS
350,-
1

GLUKOSAMIN OG KONDROITIN
390,-
1

BUTYFLAM 500mg
799,-
1

BONE RESTORE
399,-
1

MAGNESIUM KREM
399,-
1

Co FACTOR B COMPLEX
330,-
1

VITAMIN B1 Mason Natural
299,-
1
Kvinner som planlegger å bli gravide bør ta folat som kosttilskudd for å redusere risikoen for fødselsskader. Vitamin D anbefales generelt i Norge, spesielt om vinteren, og andre tilskudd kan være nødvendig ved mangel eller spesifikke behov.
Det anbefales å ta multivitamin- og mineraltilskudd daglig for å sikre kroppens behov for vitaminer, mineraler og fettsyrer, i tillegg til et sunt og variert kosthold.
De viktigste kosttilskuddene under graviditet er folsyre, jern, D-vitamin, kalsium, vitamin B12, jod og omega-3-fettsyrer.
De viktigste kosttilskuddene for eldre er kalsium, vitamin D, jern, vitamin C og omega 3. Kalsium og vitamin D finnes i meieriprodukter og fet fisk, som viktigste kilder.
Kosttilskudd er produkter i flytende eller fast form, som tabletter eller kapsler, som tilfører vitaminer og mineraler til kroppen. Vitaminer er nødvendige organiske forbindelser som kroppen trenger for stoffskiftet, men som hovedsakelig må tilføres utenfra.
Det er best å unngå å kombinere jern og sink, samt å ta fettløseske vitaminer som D-vitamin, A, E og K på tom mage, da opptaket reduseres. B-vitaminer bør tas om morgenen.
Nei, kosttilskudd er vanligvis unødvendig for friske personer som spiser variert og sunt. Det kan være nødvendig for enkelte grupper eller i spesielle livsfaser, eller ved visse sykdommer.
Det anbefales å innta D-vitamin, spesielt i Norge, samt C-vitamin, B-vitaminer som B12, jod, sink, jern, kalsium og omega-3 for å dekke behovet. Et balansert kosthold er viktig, og tilskudd kan vurderes etter behov, helst i samråd med lege.
Vanlige tegn på vitaminmangel inkluderer tretthet, økt infeksjonsrisiko, hodepine, tørr hud, sprukne lepper, flisete hår og negler, samt fordøyelsesproblemer som diaré.
Folat kan vanligvis avsluttes etter uke 12 hvis det ikke er annet anbefalt av helsepersonell, men det bør vurderes individuelt.

BIOTIN
329,-
1

VITAMIN B2
158,-
1

VITAMIN B5 PANTOTENSYRE
175,-
1

TOCOPURE
655,-
1

ONE PER DAY MULTIVITAMIN
485,-
1

VITAMIN B2
200,-
1

B COMPLEX BIOACTIVE
299,-
1

BETAKAROTEN
99,-
1

MARY RUTH"S IODINE jod
250,-
1

B1 TIAMIN 500mg
430,-
1

Vitamin A
205,-
1

Allitiamin 60 kapsler
860,-
1

ACETYL L CARNITIN
325,-
1

TAURIN 500 mg.
250,-
1

ATP FUEL
945,-
1

BDNF Essentials
915,-
1
Relaterte artikler
Populære kategorier
Utforsk og oppdag nye produkter, eller finn inspirasjon for ditt neste kjøp.
































