Kosttilskudd

5 HTP Doctor"s Best
348,-
1

TRU NIAGEN 30 KAPSLER
649,-
1

GLUTATION LIPOSOMAL
675,-
1

NEUROSIGNAL
699,-
1

COGNIFUEL
990,-
1

ANXIAEASE
855,-
1

DEPA
325,-
1

TMG
345,-
1

LUTEOLIN
399,-
1

MELISSE/THEANINE
470,-
1

BENFOTIAMIN 100mg
390,-
1
Kvinner som planlegger å bli gravide bør ta folat som kosttilskudd for å redusere risikoen for fødselsskader. Vitamin D anbefales generelt i Norge, spesielt om vinteren, og andre tilskudd kan være nødvendig ved mangel eller spesifikke behov.
Det anbefales å ta multivitamin- og mineraltilskudd daglig for å sikre kroppens behov for vitaminer, mineraler og fettsyrer, i tillegg til et sunt og variert kosthold.
De viktigste kosttilskuddene under graviditet er folsyre, jern, D-vitamin, kalsium, vitamin B12, jod og omega-3-fettsyrer.
De viktigste kosttilskuddene for eldre er kalsium, vitamin D, jern, vitamin C og omega 3. Kalsium og vitamin D finnes i meieriprodukter og fet fisk, som viktigste kilder.
Kosttilskudd er produkter i flytende eller fast form, som tabletter eller kapsler, som tilfører vitaminer og mineraler til kroppen. Vitaminer er nødvendige organiske forbindelser som kroppen trenger for stoffskiftet, men som hovedsakelig må tilføres utenfra.
Det er best å unngå å kombinere jern og sink, samt å ta fettløseske vitaminer som D-vitamin, A, E og K på tom mage, da opptaket reduseres. B-vitaminer bør tas om morgenen.
Nei, kosttilskudd er vanligvis unødvendig for friske personer som spiser variert og sunt. Det kan være nødvendig for enkelte grupper eller i spesielle livsfaser, eller ved visse sykdommer.
Det anbefales å innta D-vitamin, spesielt i Norge, samt C-vitamin, B-vitaminer som B12, jod, sink, jern, kalsium og omega-3 for å dekke behovet. Et balansert kosthold er viktig, og tilskudd kan vurderes etter behov, helst i samråd med lege.
Vanlige tegn på vitaminmangel inkluderer tretthet, økt infeksjonsrisiko, hodepine, tørr hud, sprukne lepper, flisete hår og negler, samt fordøyelsesproblemer som diaré.
Folat kan vanligvis avsluttes etter uke 12 hvis det ikke er annet anbefalt av helsepersonell, men det bør vurderes individuelt.

LIONS MANE FRA SWANSON
149,-
1

HOMOCYSTEINE RESIST
450,-
1

PSICOBRAIN
426,-
1

RAMNOSELLE
340,-
1

CITOGENEX
545,-
1

SIMACSIN
400,-
1

Benfotiamin 300 mg
475,-
1

LITIUM OROTAT 5mg
275,-
1

CASCARA flytende
220,-
1

CAYENNE
240,-
1

HAVRE
205,-
1

MALURT flytende
270,-
1

NELLIK
280,-
1

MALURT OG NELLIK
270,-
1

PEPPERMYNTE
240,-
1

BAKE AID 200g
600,-
1

DIGEST EASY PULVER 16g
625,-
1

AKTIVT KULL
335,-
1

LEGEKATTOST
250,-
1

DIGEST ULTIMATE
560,-
1

PANCREATIN
410,-
1

LEGEKATTOSTBLAD
225,-
1

OraMax™
640,-
1

H2 ABSORB
795,-
1
Relaterte artikler
Populære kategorier
Utforsk og oppdag nye produkter, eller finn inspirasjon for ditt neste kjøp.






















