Kosttilskudd

Molkosan Fruit
202,-
1

Sugar Cut Gummies 60 Stk
261,-
1

Sanmagnesium Magic 300ml
251,-
1

Kyolic 60ml
374,-
1

Biosan testo + 60 tabs
339,-
1

K2 Lectinect K2 Superior
319,-
1

Novasource Gi Control
1 122,-
1

Wild Yam
644,-
1

Activin 1
412,-
1

BIO + Life Sink
232,-
1
Kvinner som planlegger å bli gravide bør ta folat som kosttilskudd for å redusere risikoen for fødselsskader. Vitamin D anbefales generelt i Norge, spesielt om vinteren, og andre tilskudd kan være nødvendig ved mangel eller spesifikke behov.
Det anbefales å ta multivitamin- og mineraltilskudd daglig for å sikre kroppens behov for vitaminer, mineraler og fettsyrer, i tillegg til et sunt og variert kosthold.
De viktigste kosttilskuddene under graviditet er folsyre, jern, D-vitamin, kalsium, vitamin B12, jod og omega-3-fettsyrer.
De viktigste kosttilskuddene for eldre er kalsium, vitamin D, jern, vitamin C og omega 3. Kalsium og vitamin D finnes i meieriprodukter og fet fisk, som viktigste kilder.
Kosttilskudd er produkter i flytende eller fast form, som tabletter eller kapsler, som tilfører vitaminer og mineraler til kroppen. Vitaminer er nødvendige organiske forbindelser som kroppen trenger for stoffskiftet, men som hovedsakelig må tilføres utenfra.
Det er best å unngå å kombinere jern og sink, samt å ta fettløseske vitaminer som D-vitamin, A, E og K på tom mage, da opptaket reduseres. B-vitaminer bør tas om morgenen.
Nei, kosttilskudd er vanligvis unødvendig for friske personer som spiser variert og sunt. Det kan være nødvendig for enkelte grupper eller i spesielle livsfaser, eller ved visse sykdommer.
Det anbefales å innta D-vitamin, spesielt i Norge, samt C-vitamin, B-vitaminer som B12, jod, sink, jern, kalsium og omega-3 for å dekke behovet. Et balansert kosthold er viktig, og tilskudd kan vurderes etter behov, helst i samråd med lege.
Vanlige tegn på vitaminmangel inkluderer tretthet, økt infeksjonsrisiko, hodepine, tørr hud, sprukne lepper, flisete hår og negler, samt fordøyelsesproblemer som diaré.
Folat kan vanligvis avsluttes etter uke 12 hvis det ikke er annet anbefalt av helsepersonell, men det bør vurderes individuelt.

Rødkløver 400mg
475,-
1

Ketocal 4:1 Pulv Vanilje
521,-
1

Solaray Kromactiv Veg
225,-
1

Immiflex Complete
233,-
1

Isosource Mix Smartflex
1 308,-
1

Solaray Vitamin C & D
243,-
1

Fat Burner
350,-
1

Survimed Opd Hn
2 001,-
1

Viterna Zinc 100 tabs
119,-
1

Basica Vital Granuler
239,-
1

Solaray Kalium
204,-
1
Relaterte artikler
Populære kategorier
Utforsk og oppdag nye produkter, eller finn inspirasjon for ditt neste kjøp.




































