Nordic walking

CMP Rohenn Wmn Wp Beige 40
1 310,-
1

Hummel Hb Team Blue 39
710,-
1
1

Hummel Hb Team Blue 37
710,-
1

-15%
The North Face W Back To Berkeley Iv Textile Wp Green 41
1 529,-
1 799,-
1

Merrell Gåsko Moab 3 Gtx Svart
1 800,-
1
Staver kan være fordelaktig under trening fordi de aktiverer flere muskler, øker forbrenningen og forbedrer sirkulasjonen i overkroppen, noe som kan være gunstig for helsa og stivhet i nakke og skuldre.
Det er viktig å bruke armene aktivt og sparke fra med stortåen for å aktivere musklene i foten. Hold et fast grep rundt stavene og slipp dem bakover, kun med tommel- og pekefinger.
En gåstav bør være omtrent 70 % av din kroppshøyde eller til albuen når den holdes langs siden. Justerbare staver er ofte best for nordic walking, mens andre regler gjelder for fjell- eller langrennstaver.
Gåstaver hjelper med å fordele vekten, forbedre balansen og redusere belastningen på knær, hofter og rygg, både med og uten tung sekk.

Exani TIDE JR
199,-
1

Exani TIDE JR
199,-
1

Exani TIDE JR
199,-
1

Exani TIDE JR
199,-
1

Exani TIDE JR
199,-
1

Exani TIDE JR
199,-
1

Exani TIDE JR
199,-
1

Kamik SIMONA MID
799,-
1

-6%

-6%

-11%
Inuikii Dame Sko Brun 37 EU,
3 554,-
4 010,-
1

-6%

Exani TIDE JR
199,-
1

Exani TIDE JR
199,-
1

Exani TIDE JR
199,-
1
Relaterte artikler
Populære kategorier
Utforsk og oppdag nye produkter, eller finn inspirasjon for ditt neste kjøp.






































