Nordic walking

-12%
Staver kan være fordelaktig under trening fordi de aktiverer flere muskler, øker forbrenningen og forbedrer sirkulasjonen i overkroppen, noe som kan være gunstig for helsa og stivhet i nakke og skuldre.
Det er viktig å bruke armene aktivt og sparke fra med stortåen for å aktivere musklene i foten. Hold et fast grep rundt stavene og slipp dem bakover, kun med tommel- og pekefinger.
En gåstav bør være omtrent 70 % av din kroppshøyde eller til albuen når den holdes langs siden. Justerbare staver er ofte best for nordic walking, mens andre regler gjelder for fjell- eller langrennstaver.
Gåstaver hjelper med å fordele vekten, forbedre balansen og redusere belastningen på knær, hofter og rygg, både med og uten tung sekk.

Blankebørste
115,-
3

Crispi Highland Pro
10 999,-
3

-25%
Tretorn Kase Hybrid Birch 38
299,25
399,-
3

-6%

-6%

-1%
La Sportiva Prodigio Hike GTX Dame Hikingsko Onyx/Rosebay 38
1 641,-
1 661,-
3

-1%

-26%
Merrell Moab Speed 2 GORE-TEX Hikingsko Dame Nougat
1 099,-
1 477,-
3
Relaterte artikler
Populære kategorier
Utforsk og oppdag nye produkter, eller finn inspirasjon for ditt neste kjøp.

















































