Nordic walking
-5%
Exani Men's Capitan Hi Black 41
456,05
481,-
2
Staver kan være fordelaktig under trening fordi de aktiverer flere muskler, øker forbrenningen og forbedrer sirkulasjonen i overkroppen, noe som kan være gunstig for helsa og stivhet i nakke og skuldre.
Det er viktig å bruke armene aktivt og sparke fra med stortåen for å aktivere musklene i foten. Hold et fast grep rundt stavene og slipp dem bakover, kun med tommel- og pekefinger.
En gåstav bør være omtrent 70 % av din kroppshøyde eller til albuen når den holdes langs siden. Justerbare staver er ofte best for nordic walking, mens andre regler gjelder for fjell- eller langrennstaver.
Gåstaver hjelper med å fordele vekten, forbedre balansen og redusere belastningen på knær, hofter og rygg, både med og uten tung sekk.
-25%
Exani Women's Cole Hi Rust 39
449,25
599,-
2
-25%
Exani Women's Cole Hi Rust 37
449,25
599,-
2
-6%
Exani Women's Cole Hi Red 36
449,25
479,7
2
-25%
Exani Men's Cole Red 42
374,25
499,-
2
-25%
Exani Men's Cole Red 41
374,25
499,-
2
-25%
Exani Men's Cole Red 43
374,25
499,-
2
Relaterte artikler
Populære kategorier
Utforsk og oppdag nye produkter, eller finn inspirasjon for ditt neste kjøp.