Nordic walking
-12%
La Sportiva Men's Bushido III GORE-TEX Black/yellow 45
1 964,-
2 226,-
2
-43%
Mammut Women's Ducan Ii High GORE-TEX Black 37 1/3
1 699,-
2 999,-
2
-4%
-20%
Merrell Moab 3 Gtx tursko dame Grå 37
1 161,-
1 449,-
2
-20%
Merrell Moab 3 Gtx tursko dame Grå 38
1 161,-
1 449,-
2
-17%
Merrell Moab 3 Gtx tursko dame Grå 42
1 161,-
1 400,-
2
-20%
Merrell Moab 3 Gtx tursko dame Grå 36
1 161,-
1 449,-
2
-17%
Merrell Moab 3 Gtx tursko dame Grå 41
1 161,-
1 400,-
2
Staver kan være fordelaktig under trening fordi de aktiverer flere muskler, øker forbrenningen og forbedrer sirkulasjonen i overkroppen, noe som kan være gunstig for helsa og stivhet i nakke og skuldre.
Det er viktig å bruke armene aktivt og sparke fra med stortåen for å aktivere musklene i foten. Hold et fast grep rundt stavene og slipp dem bakover, kun med tommel- og pekefinger.
En gåstav bør være omtrent 70 % av din kroppshøyde eller til albuen når den holdes langs siden. Justerbare staver er ofte best for nordic walking, mens andre regler gjelder for fjell- eller langrennstaver.
Gåstaver hjelper med å fordele vekten, forbedre balansen og redusere belastningen på knær, hofter og rygg, både med og uten tung sekk.
-12%
La Sportiva Men's Bushido III GORE-TEX Black/yellow 43.5
1 964,-
2 226,-
2
-29%
Saucony Integrity Walker 3 Bred Women White 37
800,-
1 120,-
2
-1%
La Sportiva Tx2 Evo Black/Yellow 43.5, Black/Yellow
1 535,-
1 554,-
2
Ecco Women's Exostride 42, Black
1 359,-
1
2
Alfa Kratt Gtx Junior Brown 35
1 399,-
4
-6%
Blundstone Kids' Chelsea 24, Antique Brown
1 200,-
1 275,-
2
Relaterte artikler
Populære kategorier
Utforsk og oppdag nye produkter, eller finn inspirasjon for ditt neste kjøp.