Nordic walking
-8%
La Sportiva TX4 Evo Mid Woman GTX Carbon/Springtime
2 167,-
2 361,-
2
Staver kan være fordelaktig under trening fordi de aktiverer flere muskler, øker forbrenningen og forbedrer sirkulasjonen i overkroppen, noe som kan være gunstig for helsa og stivhet i nakke og skuldre.
Det er viktig å bruke armene aktivt og sparke fra med stortåen for å aktivere musklene i foten. Hold et fast grep rundt stavene og slipp dem bakover, kun med tommel- og pekefinger.
En gåstav bør være omtrent 70 % av din kroppshøyde eller til albuen når den holdes langs siden. Justerbare staver er ofte best for nordic walking, mens andre regler gjelder for fjell- eller langrennstaver.
Gåstaver hjelper med å fordele vekten, forbedre balansen og redusere belastningen på knær, hofter og rygg, både med og uten tung sekk.
Mizuno Wave Serene 2(M) Navy 44
1 140,-
2
2
-18%
Timberland Mid Lace Up Sneaker - Black - 41
584,55
714,45
2
-18%
Timberland Mid Lace Up Sneaker - Black - 42
584,55
714,45
2
-18%
Timberland Mid Lace Up Sneaker - Black - 43
584,55
714,45
2
-18%
Timberland Mid Lace Up Sneaker - Black - 45
584,55
714,45
2
-18%
-5%
La Sportiva TX5 Evo Mid GORE-TEX Tursko Herre Carbon/Gul 42
3 260,-
2 519,-
4
Relaterte artikler
Populære kategorier
Utforsk og oppdag nye produkter, eller finn inspirasjon for ditt neste kjøp.