Nordic walking

-6%

-25%
Whistler Benin U Shoe Wp Black 36
779,4
1 039,-
2

-25%
Whistler Benin U Shoe Wp Black 37
779,4
1 039,-
2

-25%
Whistler Benin U Shoe Wp Black 38
779,4
1 035,-
2
Staver kan være fordelaktig under trening fordi de aktiverer flere muskler, øker forbrenningen og forbedrer sirkulasjonen i overkroppen, noe som kan være gunstig for helsa og stivhet i nakke og skuldre.
Det er viktig å bruke armene aktivt og sparke fra med stortåen for å aktivere musklene i foten. Hold et fast grep rundt stavene og slipp dem bakover, kun med tommel- og pekefinger.
En gåstav bør være omtrent 70 % av din kroppshøyde eller til albuen når den holdes langs siden. Justerbare staver er ofte best for nordic walking, mens andre regler gjelder for fjell- eller langrennstaver.
Gåstaver hjelper med å fordele vekten, forbedre balansen og redusere belastningen på knær, hofter og rygg, både med og uten tung sekk.

-25%
Whistler Benin U Shoe Wp Black 40
779,4
1 039,-
2

-25%
Whistler Benin U Shoe Wp Black 42
779,4
1 039,-
2

-25%
Whistler Benin U Shoe Wp Black 44
779,4
1 039,-
2

-6%
Columbia Crestwood Tursko Herre Grå 46
824,-
879,-
2

-25%
Relaterte artikler
Populære kategorier
Utforsk og oppdag nye produkter, eller finn inspirasjon for ditt neste kjøp.

















































