Nordic walking

-20%
Merrell Moab 3 GTX Shoes Women Sedona Sage Sedona Sage 37,5
1 161,-
1 449,-
2

Alpina Prima Mid Dame 37
1 980,-
2

-20%
Selected Slmalfred Suede W Hiking Boot DELICIOSO 41
1 679,-
2 099,-
2

-20%
Selected Slmalfred Suede W Hiking Boot DELICIOSO 42
1 679,-
2 099,-
2

Helly Hansen Awe Hiker Ht Brown 40
1 439,-
1
2
Staver kan være fordelaktig under trening fordi de aktiverer flere muskler, øker forbrenningen og forbedrer sirkulasjonen i overkroppen, noe som kan være gunstig for helsa og stivhet i nakke og skuldre.
Det er viktig å bruke armene aktivt og sparke fra med stortåen for å aktivere musklene i foten. Hold et fast grep rundt stavene og slipp dem bakover, kun med tommel- og pekefinger.
En gåstav bør være omtrent 70 % av din kroppshøyde eller til albuen når den holdes langs siden. Justerbare staver er ofte best for nordic walking, mens andre regler gjelder for fjell- eller langrennstaver.
Gåstaver hjelper med å fordele vekten, forbedre balansen og redusere belastningen på knær, hofter og rygg, både med og uten tung sekk.

-7%

-20%
Selected Slmalfred Suede W Hiking Boot DELICIOSO 40
1 679,-
2 099,-
2
Relaterte artikler
Populære kategorier
Utforsk og oppdag nye produkter, eller finn inspirasjon for ditt neste kjøp.



















































