Nordic walking
-1%
La Sportiva Aequilibrium Hike Woman GTX Carbon/Aspen Green
2 092,-
2 117,-
1
-3%
La Sportiva TX4 Evo GORE-TEX Tursko Dame Mineral/Savana
2 699,-
2 024,-
4
Staver kan være fordelaktig under trening fordi de aktiverer flere muskler, øker forbrenningen og forbedrer sirkulasjonen i overkroppen, noe som kan være gunstig for helsa og stivhet i nakke og skuldre.
Det er viktig å bruke armene aktivt og sparke fra med stortåen for å aktivere musklene i foten. Hold et fast grep rundt stavene og slipp dem bakover, kun med tommel- og pekefinger.
En gåstav bør være omtrent 70 % av din kroppshøyde eller til albuen når den holdes langs siden. Justerbare staver er ofte best for nordic walking, mens andre regler gjelder for fjell- eller langrennstaver.
Gåstaver hjelper med å fordele vekten, forbedre balansen og redusere belastningen på knær, hofter og rygg, både med og uten tung sekk.
-33%
Viking Women's Stride Mid GORE-TEX Black 38
999,-
1 499,-
1
-5%
-1%
-1%
-3%
Merrell Moab Speed 2 GORE-TEX Tursko Herren Svart 44
1 499,25
1 545,-
6
-1%
-1%
-1%
Viking Anaconda 4x4 Low Tursko Gore-Tex Herresko Svart 40
1 395,-
1 415,-
5
-25%
Merrell Moab Speed 2 GORE-TEX Dame Tursko Svart 38
1 124,25
1 499,-
5
Relaterte artikler
Populære kategorier
Utforsk og oppdag nye produkter, eller finn inspirasjon for ditt neste kjøp.