Proteintilskudd

Viterna Hardcore Mass Gainer
485,-
549,-
2

100% Whey Protein Professional, 2350 g
1 045,-
1 106,-
2

100% Whey Protein Professional, 2350 g
1 045,-
1 106,-
2

Naturlig myseprotein 900 g
352,-
439,-
2
De beste proteinkildene i mat er fisk, fjærfe, kjøtt, egg og magre meieriprodukter som melk, yoghurt og ost. Vegetabilske kilder inkluderer brød, pasta, ris, bønner og nøtter.
For maksimal muskelvekst bør du innta 10-20 gram protein og 30-50 gram karbohydrater rett etter trening. Et restitusjonsmåltid med dette støtter muskelreparasjon og vekst, spesielt ved hyppig trening.
De mest effektive kosttilskuddene for muskelbygging er kreatin, proteinpulver (som whey) og BCAA, som støtter styrke, muskelproteinsyntese og restitusjon når de brukes med et tilstrekkelig proteininntak og kalorioverskudd. Vitaminer og omega-3 kan også bidra til generell muskelhelse.

Myseprotein Sjokolade 900 g
352,-
439,-
2

Viterna Casein Chocolate
349,-
2

Better You Whole Food Gainer Jordgubb 1000 g
310,-
365,-
3
Relaterte artikler
Merke
Populære valg
Trendende søk



















































