Trening

Impulse Remspännare Re700
1 250,-
1
Master Fitness Ac Motor - T55
5 725,-
1

Airtracks NORDIC PRACTICE SET, Luftvoltmadrass
7 868,-
10 490,-
1
Master Fitness Inverter - T55
4 475,-
1
Master Fitness Running Belt T65
3 600,-
1
Løping er den treningsaktiviteten som gir best resultat for kaloriforbruk og fettforbrenning. Etter hvert som du øker farten, vil også kaloriforbruket ditt øke.
Trening med moderat intensitet gir gode resultater og er enklere å opprettholde over tid. Anbefalt er én til to økter per uke med moderat intensitet, i tillegg til en økt med høy intensitet. Resten av treningen bør være lavintensiv.
Fysisk aktivitet som kombinerer styrketrening og kondisjonstrening (kardio), inkludert HIIT, er mest effektiv for vekttap. Dette øker energiforbruket og forbrenningen, spesielt når det kombineres med et kaloriunderskudd og sunt kosthold.
For å redusere magefett raskt, bør du kombinere et balansert kosthold med høyt protein- og fiberinnhold, regelmessig helkroppstrening med styrke og kondisjon, samt tilstrekkelig søvn og stresshåndtering; punkttrening styrker bare magemusklene, ikke fettet.
Jogging forbrenner mer fett enn rask gange fordi det er en mer intensiv aktivitet som krever mer energi og gir høyere kaloriforbruk, spesielt over tid, gjennom økt puls og muskelaktivitet.

Airtracks NORDIC DELUXE, Luftvoltmadrass
7 992,-
8 492,-
1
Master Fitness Invertor T70
3 715,-
1
Master Fitness Incline Motor T70
3 100,-
1

Nordic Fighter Bar pad
145,-
1

Airtracks NORDIC DELUXE WIDE, Luftvoltmadrass
19 992,-
24 990,-
1
Master Fitness Button Board T75
1 125,-
1
Relaterte artikler
Populære kategorier
Utforsk og oppdag nye produkter, eller finn inspirasjon for ditt neste kjøp.





























