
Activity for Mental Health
Produktinformasjon
Oppdag fordelene med Activity for Mental Health
Activity for Mental Health er en banebrytende ressurs som utforsker hvordan en rekke aktiviteter kan bidra til både forebygging og behandling av psykisk sykdom. Enten du er interessert i fysisk trening, sosiale interaksjoner, natur, kognitiv trening, kunst/hobbyer eller musikk, gir denne boken deg verktøyene du trenger for å forbedre din mentale helse!
Hva kan du forvente fra denne boka?
Med evidensbasert forskning som bakgrunn, former Activity for Mental Health et rammeverk for forståelse av hvordan forskjellige aktiviteter kan være med på å behandle psykiske lidelser. Boken introduserer to hovedbegreper: Formell atferdsaktiveringsterapi (BAT) og informelle aktiviteter. Gjennom konkrete case-eksempler knyttes teoretiske konsepter til virkelige scenarier.
De viktigste aktivitetene som dekkes
- Fysisk aktivitet: Lær om de positive effektene av trening på mental velvære.
- Sosiale aktiviteter: Oppdag hvordan samhandling med andre kan styrke mental helse.
- Naturaktiviteter: Finn ut hvordan tid brukt utendørs kan forbedre ditt humør.
- Kognitiv trening: Utforsk strategier for å holde hjernen aktiv og skjerpet.
- Kunst og hobby: Lær om hvordan kreative uttrykk kan gi terapi.
- Musikk: Oppdag hvordan musikk kan være et verktøy for følelsesmessig helbredelse.
Skreddersydd for fagfolk og pasienter
Enten du er forsker, kliniker eller bare noen som ønsker å forstå mer om psykisk helse, gir Activity for Mental Health deg innholdet du trenger for å tilpasse behandlinger. Den er ideell for deg som ønsker å lage handlingsplaner for pasienter eller for egen bruk.
Ta kontroll over din mentale helse i dag! Bestill Activity for Mental Health og lær hvordan enkle aktiviteter kan ha stor innvirkning på livet ditt.
Topplisten: Other Brand Pedagogikk og psykologi
Spesifikasjon
Produktnavn | Activity for Mental Health |
Merke | Other Brand |
Pris og prishistorikk
Akkurat nå er 1 049,- den billigste prisen for Activity for Mental Health blant 1 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste pedagogikk og psykologi for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.