An Introduction To Coping With Post-Traumatic Stress, 2nd Edition Av Ann Wetmore

An Introduction To Coping With Post-Traumatic Stress, 2nd Edition Av Ann Wetmore

Traumatic stress arises in reaction to catastrophic life events. Such events can range from train disasters and car crashes to natural calamities such as earthquakes, wildfires and floods, and from life-threatening medical diagnoses to acts of violence and abuse. Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD) is a common psyc......
fra 130,38
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
<P>Traumatic stress arises in reaction to catastrophic life events. Such events can range from train disasters and car crashes to natural calamities such as earthquakes, wildfires and floods, and from life-threatening medical diagnoses to acts of violence and abuse. Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD) is a common psychological condition resulting from such events and occurs when our coping resources have been completely overwhelmed. The intrusive hyper-reactions, recurring memories, flashbacks, avoidance behaviours and changes in the sense of self linger long past the actual event and often prevent a sense of healing or resolution with the experience. <br><br>This self-help guide uses Cognitive Behavioural Therapy (CBT) strategies with a trauma focus to help you to manage your reactions to the traumatic experience and find new, effective ways of coping. You will learn:<br><br>- To understand your reactions to traumatic events <br>- Practical strategies for monitoring, managing and ov
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
Traumatic stress arises in reaction to catastrophic life events. Such events can range from train disasters and car crashes to natural calamities such as earthquakes, wildfires and floods, and from life-threatening medical diagnoses to acts of violence and abuse. Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD) is a common psychological condition resulting from such events and occurs when our coping resources have been completely overwhelmed.The intrusive hyper-reactions, recurring memories, flashbacks, avoidance behaviours and changes in the sense of self linger long past the actual event and often prevent a sense of healing or resolution with the experience. This self-help guide uses Cognitive Behavioural Therapy (CBT) strategies with a trauma focus to help you to manage your reactions to the traumatic experience and find new, effective ways of coping. You will learn:- To understand your reactions to traumatic events - Practical strategies for monitoring, managing and overcoming post-traumatic stress - Innovative therapeutic options and new mobile device supports

Produktinformasjon

Oppdag "An Introduction To Coping With Post-Traumatic Stress, 2nd Edition Av Ann Wetmore"

Er du på jakt etter en måte å håndtere traumer på? Da er "An Introduction To Coping With Post-Traumatic Stress, 2nd Edition" det perfekte verktøyet for deg! Denne selvhjelpsguiden, skrevet av Ann Wetmore, kombinerer prinsipper fra Kognitiv atferdsterapi (CBT) med en tydelig fokus på traumer, noe som gjør den uunnværlig for alle som ønsker å forstå og overvinne effektene av post-traumatisk stress.

Hva inneholder guiden?

  • Forstå reaksjoner: Dykk ned i hvorfor vi reagerer slik vi gjør på traumatiske hendelser.
  • Praktiske strategier: Lær teknikker for å overvåke, håndtere og overvinne post-traumatisk stress.
  • Innovative alternativer: Utforsk nye terapiformer og støtter via mobile enheter.

Hvorfor velge "An Introduction To Coping With Post-Traumatic Stress"?

Å oppleve traumatiske hendelser kan være ødeleggende. Enten det handler om alvorlige ulykker, naturkatastrofer eller voldelige situasjoner, er risikoen for å utvikle Post-Traumatisk Stresslidelse (PTSD) høy. Dette verket gir en omfattende tilnærming til mestring som går langt utover tradisjonelle metoder.

Hvilke fordeler kan du forvente?

  • Selvhjelpsverktøy: Utstyr deg selv med kunnskap og teknikker for personlig vekst og helbredelse.
  • Styrking av mestring: Bygg resiliens mot fremtidige utfordringer og lær deg å håndtere hverdagens stress.
  • Støtte for alle: Uansett om du er nylig rammet eller har slitt med traumer i lang tid, er det teknikker for alle aldersgrupper og livssituasjoner.

Siste tanker

Ikke la traumer styre livet ditt. Ta tilbake kontrollen med "An Introduction To Coping With Post-Traumatic Stress, 2nd Edition Av Ann Wetmore". Dette er ikke bare en bok, det er en guide mot et bedre liv, fylt med verktøyene du trenger for å navigere gjennom de tøffeste tidene.

Spesifikasjon

Spesifikasjoner
SpråkEngelsk
ForfatterAnn Wetmore
ForlagLittle, Brown Book Group
Utgivelsesdato2019-05

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 130,38 den billigste prisen for An Introduction To Coping With Post-Traumatic Stress, 2nd Edition Av Ann Wetmore blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste medisin og helsefag for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
119,2
Gjennomsnittspris:
130,-
Høyeste pris:
130,38
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig