Break Free From Ocd Av Dr. Fiona Challacombe, Dr. Victoria Bream Oldfield, Paul M Salkovskis

Break Free From Ocd Av Dr. Fiona Challacombe, Dr. Victoria Bream Oldfield, Paul M Salkovskis

Are you plagued by obsessive thoughts, rituals or routines? Would you like to regain control over your behaviour and cast your fears aside?Whether you are compelled to wash your hands more and more thoroughly or feel the need to keep checking that you've turned off appliances, obsessive worries can be a drain on daily li......
fra 244,13
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
<p>Are you plagued by obsessive thoughts, rituals or routines? Would you like to regain control over your behaviour and cast your fears aside?<br><br>Whether you are compelled to wash your hands more and more thoroughly or feel the need to keep checking that you''ve turned off appliances, obsessive worries can be a drain on daily life. However, you don''t need to suffer any more. This practical guide, written by three leading cognitive behavioural therapy experts, enables you to make sense of your symptoms, and gives a simple plan to help you conquer OCD.<br><br>Includes: detailed information on the many different manifestations of OCD; the differences between normal and obsessive worries; clear information on treating your individual problem; real-life case studies and examples; and advice and support for friends and family of OCD sufferers.<br><br>Whether your condition is mild or severe, this definitive resource will help you reclaim your life and keep OCD away for good.</p>
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
Are you plagued by obsessive thoughts, rituals or routines? Would you like to regain control over your behaviour and cast your fears aside?Whether you are compelled to wash your hands more and more thoroughly or feel the need to keep checking that you've turned off appliances, obsessive worries can be a drain on daily life. However, you don't need to suffer any more. This practical guide, written by three leading cognitive behavioural therapy experts, enables you to make sense of your symptoms, and gives a simple plan to help you conquer OCD.Includes: detailed information on the many different manifestations of OCD; the differences between normal and obsessive worries; clear information on treating your individual problem; real-life case studies and examples; and advice and support for friends and family of OCD sufferers. Whether your condition is mild or severe, this definitive resource will help you reclaim your life and keep OCD away for good.

Produktinformasjon

Kjemp Mot OCD med "Break Free From OCD"

Er du plaget av obsessive tanker, ritualer eller rutiner? Drømmer du om å ta kontroll over atferden din og legge frykten bak deg? Break Free From OCD av Dr. Fiona Challacombe, Dr. Victoria Bream Oldfield og Paul M Salkovskis er veien til frihet! Denne praktiske guiden gir deg verktøyene du trenger for å forstå og overvinne tvangslidelser en gang for alle.

Hva kan du forvente av "Break Free From OCD"?

  • Detaljert informasjon: Få kunnskap om de mange forskjellige manifestasjonene av OCD.
  • Skille mellom normal og obsessiv bekymring: Forstå hva som er innenfor det normale og hva som krever oppmerksomhet.
  • Klar behandlingsplan: Lær hvordan du kan håndtere dine individuelle utfordringer med lettfattelige metoder.
  • Virkelige case-studier: Inspirasjon og lære av andres erfaringer med behandling av OCD.
  • Støtteressurser: Råd og støtte til venner og familie av OCD-rammede.

Hvorfor velge "Break Free From OCD"?

Uansett om tilstanden din er mild eller alvorlig, gir Break Free From OCD deg et solid fundament for å gjenvinne livet ditt. Gjennom en blanding av fakta, strategi og empati, er denne boken en uunnværlig ressurs for alle som ønsker å ta kontroll over sine obsessive tanker og ritualer.

Ikke la OCD definere livet ditt – med verktøyene fra denne boken kan du begynne reisen mot frihet i dag!

Spesifikasjon

Generelt
SpråkEngelsk
Sett
Nei
SjangerFamilie, helse og livsstil
TypPapirbøker
FormatPocket

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 244,13 den billigste prisen for Break Free From Ocd Av Dr. Fiona Challacombe, Dr. Victoria Bream Oldfield, Paul M Salkovskis blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
223,2
Gjennomsnittspris:
243,-
Høyeste pris:
244,13
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig