Breathe, You Are Alive Av Thich Nhat Hanh
-12%

Breathe, You Are Alive Av Thich Nhat Hanh

According to the Buddhas teaching in the Anapanasati Sutra, maintaining awareness of our breathing is a means of awakening to the true nature of all things and arriving at spiritual liberation. Breathe, You Are Alive outlines 16 exercises of conscious breathing that were taught by the Buddha, together with commentaries......
fra 200,38
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
According to the Buddha’s teaching in the Anapanasati Sutra, maintaining awareness of our breathing is a means of awakening to the true nature of all things and arriving at spiritual liberation. <i>Breathe, You Are Alive</i> outlines 16 exercises of conscious breathing that were taught by the Buddha, together with commentaries and further exercises for practicing them every day and in any situation. Thich Nhat Hanh’s insights and explanation give the reader access to the profound nourishment available when we slow down and get in touch with our in-breath and out-breath. He walks the reader through the progression of exercises—from awareness of the physical plane, to the mental and spiritual planes—in a clear and concise manner that is easy to implement.<br><br> This 20th anniversary edition includes Thich Nhat Hanh’s most recent commentaries and practices on the awareness of breathing meditation, as well as his “Breathing and Walking” Gatha (pr
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
According to the Buddha’s teaching in the Anapanasati Sutra, maintaining awareness of our breathing is a means of awakening to the true nature of all things and arriving at spiritual liberation. Breathe, You Are Alive outlines 16 exercises of conscious breathing that were taught by the Buddha, together with commentaries and further exercises for practicing them every day and in any situation. Thich Nhat Hanh’s insights and explanation give the reader access to the profound nourishment available when we slow down and get in touch with our in-breath and out-breath. He walks the reader through the progression of exercises—from awareness of the physical plane, to the mental and spiritual planes—in a clear and concise manner that is easy to implement. This 20th anniversary edition includes Thich Nhat Hanh’s most recent commentaries and practices on the awareness of breathing meditation, as well as his “Breathing and Walking” Gatha (practice verse) set to music.

Produktinformasjon

Oppdag magien med Breathe, You Are Alive Av Thich Nhat Hanh

Er du klar for å dykke ned i en verden av indre ro og bevissthet? Breathe, You Are Alive gir deg en nøkkel til å åpne døren til fred og selvinnsikt gjennom bevisst pusting. Dette verket, basert på Buddhaens visdom fra Anapanasati Sutra, inviterer deg til å oppleve kraften i ditt eget åndedrag som et middel til å oppnå spirituell frigjøring.

16 Øvelser for Bevisst Pusting

Thich Nhat Hanh leder deg gjennom 16 omhyggelig beskrevne øvelser av bevisst pusting, som ikke bare er en praktisk guide, men også en dyp reise inn i ditt indre. Hver øvelse er designet for å:

  • Øke din bevissthet om pusten din.
  • Forbedre ditt mentale fokus og klarhet.
  • Skape en dypere forbindelse mellom kropp og sinn.

Brukbare Verktøy for Hverdagen

Denne 20-års jubileumsutgaven inneholder Thich Nhat Hanh sine nyeste kommentarer og praksiser rundt pustemeditasjon, samt hans unike “Breathing and Walking” Gatha. Du vil bli overrasket over hvor enkelt det er å implementere bevisst pusting i din daglige rutine, enten du står opp om morgenen eller legger deg om kvelden!

Hvem Er Denne Boken For?

Breathe, You Are Alive er perfekt for alle som ønsker å:

  • Forbedre sitt mentale velvære.
  • Få en dypere forståelse av seg selv.
  • Finske metoder for å stresse ned og leve mer til stede.

Med praktiske tips og en lettfattelig tilnærming, blir denne boken et uvurderlig verktøy i ditt søk etter indre fred. Du er bare ett åndedrag unna å oppdage rytmen av livet! Er du klar for å ta steget mot en mer bevisst tilværelse?

Spesifikasjon

Spesifikasjoner
SpråkEngelsk
FormatPocket
Generelt
Sett
Nei
TypPapirbøker

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 200,38 den billigste prisen for Breathe, You Are Alive Av Thich Nhat Hanh blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste religion, historie og filosofi for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
183,2
Gjennomsnittspris:
201,-
Høyeste pris:
229,-
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig