Transformation And Healing Av Thich Nhat Hanh

Oppdag Visdommen i Transformation And Healing Av Thich Nhat Hanh

Er du klar for å ta det første steget mot indre fred og helbredelse? Transformation And Healing av den anerkjente zenmesteren Thich Nhat Hanh gir deg nøkkelen til en dypere forståelse av mindfulness og meditasjon. Med sine enkle, men kraftige prinsipper, kan dette verket bli en livsendrende følgesvenn for både nybegynnere og erfarne utøvere.

Hva Du Finner i Boken

• Grunnleggende Teachings: Boken utforsker de essensielle læresetningene fra Sutra om de fire opprettelsene av mindfulness, som har blitt bevart og videreført i over 2 500 år.
• Praktiske Øvelser: Inkluderer 23 øvelser for å integrere mindfulness i hverdagen din.
• Tilnærming til Emosjoner: Lær hvordan du kan håndtere følelser som sinne og sjalusi, samtidig som du fremmer positive kvaliteter hos deg selv og de rundt deg.
• Døden med Medfølelse: Møt livets største utfordringer med likevekt og forståelse.

Hvorfor Velge Transformation And Healing Av Thich Nhat Hanh?

Boken presenteres på en lettfattelig måte, noe som gjør at den er tilgjengelig for alle. Thich Nhat Hanh har en sjelden evne til å gjøre komplekse konsepter enkle å forstå, noe som gjør dette verket til en uvurderlig ressurs for alle som ønsker å dykke inn i meditasjonens verden. Den inneholder også en ny introduksjon av forfatteren selv, som gir ytterligere innsikt i hans mål og tilnærming.

Visuelle og Tekniske Detaljer

• Format: Innbundet bok
• Sider: 200 sider fylt med visdom og øvelser
• Størrelse: 15 x 22 cm – lett å ta med seg
• Språk: Norsk

Uansett om du ønsker å finne ro i hverdagen eller utforske dypere åndelige spørsmål, er Transformation And Healing en perfekt guide. La Thich Nhat Hanh vise deg veien til transformasjon og helbredelse – du vil ikke angre!