Complete Conditioning For Volleyball Av Steve Oldenburg

Oppdag 'Complete Conditioning For Volleyball Av Steve Oldenburg'

Er du klar for å ta volleyballferdighetene dine til neste nivå? Med Complete Conditioning For Volleyball kan du forbedre dine angrep og blokkeringer på banen, og nå nye høyder av ytelse. Dette er ikke bare et treningsprogram; det er en game changer for både nybegynnere og erfarne spillere!

Bli en allsidig spiller

Steve Oldenburg, som er styrke- og kondisjonstrener ved University of Illinois, tilbyr i denne unike ressursen et dypdykk i elite-trening som har ført Fighting Illini til å bli en av de mest formidable programmene i NCAA Division I. Dette programmet gir deg verktøyene du trenger for å:

• Evaluere din nåværende kondisjonsnivå: Få en klar forståelse av dine sterke og svake punkter.
• Skreddersy en treningsplan: Lag en individuell treningsplan som fokuserer på å utvikle de områdene du trenger mest forbedring i.
• Utføre 184 øvelser: Fra styrketrening til smidighetsøvelser, forbedre alle aspekter av spillet ditt.

Klar til bruk treningsprogrammer

Inkludert i Complete Conditioning For Volleyball er ferdiglagte treningsprogrammer du kan implementere umiddelbart for preseason, in-season og off-season. Dette gjør det enkelt å holde deg på sporet gjennom hele året!

Bli sterkere, raskere og mer smidig

Med video-innhold som gir deg tilgang til øvelser både på banen og utenfor banen, kan du praktisere alt fra styrke til hurtighet. Du finner også visuelle hjelpemidler som gjør det lettere å forstå teknikkene.

Er dette produktet for deg?

Hvis du er en volleyballspiller som ønsker å forbedre din styrke, hurtighet og smidighet, er 'Complete Conditioning For Volleyball Av Steve Oldenburg' et must. Gjør deg klar til å ta utfordringen!