Complete Guide To Trx (R) Suspension Training (R) Av Jay Dawes

Complete Guide To Trx (R) Suspension Training (R) Av Jay Dawes

Since its development over a decade ago, Suspension Training® has remained a popular choice for developing strength, stability, core power, flexibility, and balance because it delivers results. Used by the best of the best, from personal trainers to the elite athletes they work with, Suspension Training® is a respecte......
fra 369,-
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
Since its development over a decade ago, Suspension Training® has remained a popular choice for developing strength, stability, core power, flexibility, and balance because it delivers results. Used by the best of the best, from personal trainers to the elite athletes they work with, Suspension Training® is a respected and essential component of conditioning programs worldwide.<BR/><BR/>Approved and endorsed by TRX®, the global leader in functional training products, programming, and education, the <I>Complete Guide to TRX</I>®<I>Suspension Training</I>®<I>, Second Edition,</I> is the authoritative resource on safe, effective, and optimal use of Suspension Training® and programming. Written by renowned strength and conditioning expert Dr. Jay Dawes, the book offers 100 exercises, 40 variations, and 24 ready-to-use programs designed to take your workouts to unprecedented levels. The second edition is packed with full-color photos, demonstrating how to perform e
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
Since its development over a decade ago, Suspension Training® has remained a popular choice for developing strength, stability, core power, flexibility, and balance because it delivers results. Used by the best of the best, from personal trainers to the elite athletes they work with, Suspension Training® is a respected and essential component of conditioning programs worldwide.Approved and endorsed by TRX®, the global leader in functional training products, programming, and education, the Complete Guide to TRX®Suspension Training®, Second Edition, is the authoritative resource on safe, effective, and optimal use of Suspension Training® and programming. Written by renowned strength and conditioning expert Dr. Jay Dawes, the book offers 100 exercises, 40 variations, and 24 ready-to-use programs designed to take your workouts to unprecedented levels. The second edition is packed with full-color photos, demonstrating how to perform each exercise, as well as 14 assessments to help determine fitness level and gauge training progress.Complete Guide to TRX®Suspension Training® also shows you how to incorporate Suspension Training® into circuit training and injury prevention programs as well as programs for improving strength and power, speed and agility, balance and stability, and flexibility.If you are tired of repetitive workout routines, sick of waiting for equipment at a crowded gym, or simply looking to enhance your current regimen, look no further than Complete Guide to TRX®Suspension Training®.Note: Fitness Anywhere LLC has granted Human Kinetics Inc. permission to use TRX® trademarks in accordance with TRX Trademark Usage Guidelines for the purposes of publishing Complete Guide to TRX®Suspension Training®.

Produktinformasjon

Introduksjon til Complete Guide To TRX® Suspension Training® Av Jay Dawes

Er du klar for å ta treningsrutinen din til neste nivå? Med Complete Guide To TRX® Suspension Training® Av Jay Dawes kan du oppnå sterke resultater på en trygg og effektiv måte! Denne boken er ikke bare en hvilken som helst treningsguide; det er din nøkkel til et bedre forhold til din egen styrke, fleksibilitet og balanse.

Hva inneholder boken?

  • 100 øvelser med detaljerte beskrivelser.
  • 40 variasjoner for å tilpasse treningen til dine behov.
  • 24 klare treningsprogrammer for rask implementering.
    • som viser korrekt utførelse av øvelsene.
  • 14 vurderinger for å hjelpe deg med å kartlegge din fysiske tilstand.

Hvordan kan denne guiden hjelpe deg?

Uansett om du er en nybegynner eller en erfaren utøver, tilbyr Complete Guide To TRX® Suspension Training® noe for alle. Den viser deg hvordan du kan inkorporere suspensjonstrening i din daglige rutine, og gir deg mulighet til å:

  • Forbedre styrke og kjerneaktivering.
  • Øke fleksibilitet og balanse.
  • Jobbe med skadeforebygging og rehabilitering.
  • Implementere effektive sirkeltreningprogrammer.

Et verktøy for alle

Boken er skrevet av den anerkjente eksperten Dr. Jay Dawes, som har brukt mange år på å utvikle og finjustere teknikker som virkelig gir resultater. Uansett om du trener hjemme, på gymmet, eller til og med utendørs, kan TRX® gi deg friheten til å trene hvor som helst.

Enten du vil...

  • Styrke musklene dine med enkle, men effektive øvelser.
  • Bryte ut av den samme gamle treningsrutinen.
  • Komme deg raskere og mer effektivt tilbake etter en skade.

Så hva venter du på? Grip sjansen til å forbedre deg selv med Complete Guide To TRX® Suspension Training®, og oppdag hvordan suspensjonstrening kan transformere din kropp og helse!

Spesifikasjon

Produkt
ProduktnavnDawes Jay Complete Guide to TRX® Suspension Training®
MerkeOther Brand

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 369,- den billigste prisen for Complete Guide To Trx (R) Suspension Training (R) Av Jay Dawes blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste fritid for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Stabil
Laveste pris:
363,-
Gjennomsnittspris:
363,-
Høyeste pris:
363,-
Beste tilbudet:
norli.no
Tilgjengelig