Den Lille Boken Som Kurerer Sterk Angst Av Magnus Nordmo

Forfattere: Magnus Nordmo Har du tenkt på hvordan livet ville vært hvis angsten ikke plaget deg? Denne boken gir deg svaret. I Den lille boken som kurerer sterk angst får du en tydelig oppskrift og konkrete strategier som du kan følge, hvor målet er at du skal bli ekspert på din egen angst. Som angstekspert vet du akkurat hva du skal gjøre når angsten dukker opp. Med rett kunnskap og veiledning kan du vende opp ned på hvordan du forholder deg til den. La meg vise deg hvordan du kan møte angsten din med urokkelig selvtillit og bli kvitt den for godt! Magnus Nordmo (f. 1987) er utdannet psykolog med doktorgrad i klinisk psykologi fra Universitetet i Oslo. Han jobber som forsker ved Folkehelseinstituttet og har lang erfaring med selvhjelpsterapi og behandling av angstplager. Nordmo er også kjent for å ha laget selvhjelpsprogrammer for en rekke psykiske plager som er åpent tilgjengelige på internett. Forlag: Frisk forlag AS Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 159 ISBN: 9788293428664 Vekt: 280 g Innbinding: Innbundet Utgitt: 2022 Veil. pris: 399 Kategori: Takle angst og fobier