Downsizing Av Tom Watson
Downsizing is Tom Watson's honest, frank and inspiring account of how he radically changed the way he ate, lost more than 8 stone and reversed his type 2 diabetes. In the process he has successfully opened up a national conversation about weight loss, nutrition and health....
fra 174,13
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
Downsizing is Tom Watson's honest, frank and inspiring account of how he radically changed the way he ate, lost more than 8 stone and reversed his type 2 diabetes. In the process he has successfully opened up a national conversation about weight loss, nutrition and health.
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
'An honest and fascinating account of the journey that Tom made from discovering he was a type 2 diabetic to doing something about it. This book will change lives.' Michael Mosley'enjoyable for stories of Watson's high stress/high booze/poor sleep/comfort eating political life' The Times'Two years ago I turned 50, weighed 22 stone and was heavily medicated for type 2 diabetes. I thought it would be all downhill from there.By radically changing my nutrition, cutting out sugar, and taking up exercise, I've changed my life and reversed my diabetes. I hope my story will inspire others to regain their health and happiness and discover the new lease of life I'm experiencing.'Tom Watson began to put on weight in his early twenties, having developed an appetite for fast food and cheap beer while studying at the University of Hull. As time progressed - and his penchant for anything sweet, fatty or fizzy persisted - he found himself adjusting his belt, loosening his collar and upsizing his wardrobe to XXL.He continued to pile on the pounds when he entered the world of politics as MP for West Bromwich East (despite short-lived flirtations with fad diets and fitness classes). By December 2014, his bathroom scales had tipped to 22 stone. After being diagnosed with type 2 diabetes in late 2015, he decided to take control of his diet and exercise.He started to feel better quickly and within a short time his long-term blood sugar levels were within normal range. By July 2018, he came off medication.
Produktinformasjon
Oppdag Transformasjonen med Downsizing Av Tom Watson
Downsizing Av Tom Watson er ikke bare en bok; det er en beretning om overvinning, håp og livsforvandling. I denne gripende historien tar Watson oss med på sin reise fra å veie 22 steiner og bli diagnostisert med type 2 diabetes til å gjenopprette helsen sin og få sitt liv tilbake.
En Ærlig Beretning om Reise mot Bedring
- Inspirerende Historier: Tom deler sine personlige utfordringer knyttet til vekttap, og hvordan han klarte å snu livet sitt rundt ved å gjøre drastiske endringer i kosthold og livsstil.
- Faktabasert tilnærming: Med støtte fra helsefagfolk, beskriver han hvordan han kutte ut sukker, innførte regelmessig trening, og oppnådde langvarige resultater.
- Felles Krefter: Watsons åpenhet har bidratt til å starte en nasjonal samtale om ernæring, helse, og betydningen av å ta kontroll over egen kropp.
Hvorfor Velge Downsizing Av Tom Watson?
Denne boken er perfekt for dem som ønsker å:
- Få en realistisk fremstilling av vektkontroll og helseutfordringer.
- Motiveres av virkelige historier fra mennesker som har gjort betydelige livsendringer.
- Bli inspirert til å ta grep om egen helse og velvære.
En Invitasjon til Endring
Vil du ta det første steget mot en sunnere livsstil? Downsizing Av Tom Watson gir deg verktøyene og inspirasjonen du trenger for å starte din egen reise. Les hvordan én manns kamp mot sine indre demoner kan skape bølger av forandring for deg også!
Topplisten: Other Brand Historie og dokumentar
En Barndom På Waisenhuset Av Turid Espevik
Turid Espevik EN BARNDOM PÅ WAISENHUSET Siste ord er ikke sagt Det siste ordet om Waisenhuset i Stavanger er ikke sagt - denne historien fortjener og trenger en plass i offentligheten! Du finner utallige artikler der tidligere barnevernsbarn...
389,-
Romas Vei Til Verdensherredømme Av Polyb
Polybs berømte historieverk for første gang i norsk oversettelseHvem er vel så uopplyst eller uinteressert at han ikke gjerne skulle vite hvordan, og under hva slags politisk system, romerne fikk herredømme over praktisk talt hele den bebodde verden i løpet av knapt 53 år og la den under sitt styre? Slik...
239,-
Spesifikasjon
Spesifikasjoner
| Språk | Engelsk |
| Sjanger | Familie, helse og livsstil, Vitenskap og medisin |
Generelt
| Sett | Nei |
| Typ | Papirbøker |
Populære produkter
En Barndom På Waisenhuset Av Turid Espevik
Turid Espevik EN BARNDOM PÅ WAISENHUSET Siste ord er ikke sagt Det siste ordet om Waisenhuset i Stavanger er ikke sagt - denne historien fortjener og trenger en plass i offentligheten! Du finner utallige artikler der tidligere barnevernsbarn...
389,-
Innfridde Løfter Av Odd Sverre Lovoll
Forfatteren viser den moderne norskamerikaner og hvordan han og hun lever både i kjerneområdene for norsk etnisitet på stillehavskysten, i midtvesten, på østkysten og ellers i USA. Forskjellige grupper beskrives: farmere, fiskere, Sønner av Norge-losjer, herreklubber, norskamerikanske handelskammermøter, festivaler, historieg...
180,-
Pris og prishistorikk
Akkurat nå er 174,13 den billigste prisen for Downsizing Av Tom Watson blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste historie og dokumentar for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.
Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
159,2
Gjennomsnittspris:
174,-
Høyeste pris:
199,-
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig