Finding Inner Balance Av Klaus Adams, Wolfgang Rissmann M.D, Marko Roknic

Oppdag Inni Deg med "Finding Inner Balance"

Er du på jakt etter en måte å gjenskape indre harmoni i en hverdag som ofte føles overveldende? Finding Inner Balance av Klaus Adams, Wolfgang Rissmann M.D, og Marko Roknic kan være akkurat det du trenger. Denne boken er et skattekammer av sjeløvelser og meditative praksiser inspirert av både Rudolf Steiners åndelige filosofi og buddhistisk mindfulness, og den henvender seg til alle som søker personlig vekst.

Hva Er "Finding Inner Balance"?

Gjennom en serie av lettfattelige og visuelt tiltalende kapitler, utforsker forfatterne hvordan vi kan:

• Styrke selvfølelsen og selvstendigheten.
• Skape indre stabilitet og forbedre konsentrasjonen.
• Bearbeide stress og mentale eller emosjonelle kriser.
• Få hjelp i tilknytning til psykiske og psykosomatiske terapier.

Innholdet i Boken

Boken inneholder sjeløvelser som passer inn i både hverdagen og de mer utfordrende tidene. Hver øvelse er grundig beskrevet, slik at man kan følge dem enkelt og intuitivt. Illustrasjoner i vakre farger gir en ekstra dimensjon til opplevelsen.

Forfatterne Bak Verket

Med et bredt spekter av erfaring innen helsevesenet, inkluderer forfatterteamet:

• Klaus Adams – Sykepleier med spesialfelt innen antroposofisk sykepleie.
• Wolfgang Rissmann M.D. – Psykiater med lang erfaring i antroposofisk medisin.
• Marko Roknic – Sykepleier og fagpedagog med fokus på helsefremmende tiltak.

Er Dette Boken For Deg?

Uansett om du opplever en stressende hverdag, ønsker å øke din mentale velvære, eller rett og slett ønsker å gjenvinne din indre balanse, kan Finding Inner Balance være veiviseren du har vært på jakt etter. Gjør deg klar til å dykke inn i en verden av refleksjon, indre styrke og meditative praksiser som kan berike livet ditt.