Frisk Rygg Av Anders Berget, Sigbjørn Hjorthaug, Lennart Krohn-Hansen

Oppdag Hemmeligheten bak en Frisk Rygg

Visste du at du kan ta kontroll over dine egne ryggplager? Med boken Frisk Rygg Av Anders Berget, Sigbjørn Hjorthaug, Lennart Krohn-Hansen, får du verktøyene du trenger for å navigere deg gjennom din egen rygghelse. Enten du har hatt plager lenge, eller nettopp har begynt å oppleve smerter, finnes det effektive løsninger for deg!

Hva Kan Du Forvente av Frisk Rygg?

• Enkel tilgang til kunnskap: Oppdag hvordan stress, søvn og arbeidshverdag påvirker ryggen din.
• Personlige tester: Identifiser ditt unike ryggmønster med våre spesialdesignede tester.
• Skreddersydde øvelser: Lær hvilke øvelser som passer best for akkurat deg, for å oppnå optimal helse.

Hvorfor Velge Frisk Rygg?

Forfatterne, Anders Berget, Sigbjørn Hjorthaug og Lennart Krohn-Hansen, er erfarne fysioterapeuter med en lidenskap for å hjelpe folk til å overvinne ryggproblemer. Boken inneholder 153 sider med praktisk og lettfattelig informasjon, alt i norsk bokmål.

Bli en del av fellesskapet som tar grep om sin egen helse, og oppdag hvordan en lyd rygg kan føre til en bedre livskvalitet.

Praktisk Informasjon

• Forlag: Frisk forlag AS
• Utgitt: 2023
• Innbinding: Innbundet
• ISBN: 9788284370682
• Veil. pris: 399 NOK

Ta Kontroll over Din Rygghelse i Dag!

Uansett hvilke problemer du måtte ha, vil Frisk Rygg hjelpe deg med å finne frem i jungelen av råd og veiledning. Det er på tide å prioritere ryggen din, og denne boken er nøkkelen til å leve et liv uten plager. Er du klar for å ta det første steget mot en sunnere rygg?