God Nok Med Fitnokmetoden Av Camilla Lorentzen

Oppdag 'God Nok Med Fitnokmetoden Av Camilla Lorentzen'

Er du klar for en tilnærming til livsstilsendring som handler om mer enn bare tall på vekten? I God Nok Med Fitnokmetoden Av Camilla Lorentzen får du verktøyene du trenger for å oppnå en varig livsstilsendring samtidig som du lærer å bli glad i deg selv.

Tre enkle steg til livsstilsendring

Camilla Lorentzen har utviklet en metode som transformerer forholdet ditt til både kosthold og trening. Boken er bygget opp rundt tre viktige steg:

• Selvkjærlighet: Lær å akseptere deg selv for den du er.
• Glede i aktivitet: Få tilbake gleden i trening gjennom praktiske og inspirerende øvelser.
• Bevisste valg: Få verktøyene til å gjøre sunne valg i hverdagen.

En bok for deg som ønsker endring

Camilla kjempet med selvfølelsen gjennom oppveksten. Hun innså at hard trening og strenge dietter ikke førte henne til lykke – men en positiv holdning til seg selv gjorde. Med denne boken ønsker hun å hjelpe deg med å oppnå det samme. God Nok Med Fitnokmetoden er mer enn bare en selvhjelpsbok; det er en guide til å kjenne på glede og tilfredshet i egen kropp.

Produktdetaljer

• Forfatter: Camilla Lorentzen
• Utgave: 1. utg.
• Språk: Norsk (Bokmål)
• Sidetall: 142
• ISBN: 9788293627548
• Vekt: 450 g
• Forlag: Nord Publishing AS
• Innbinding: Innbundet
• Utgitt: 2019
• Veil. pris: 299 kr

Ta det første steget mot en positiv livsstilsforandring med 'God Nok Med Fitnokmetoden Av Camilla Lorentzen' og oppdag hvordan du kan bryte ut av den negative spiral av strenge dietter og usunn trening. Boken er din nøkkel til en mer givende og balansert hverdag!