Happier No Matter What Av Tal Ben-Shahar

Oppdag Glede med Happier No Matter What av Tal Ben-Shahar

Happier No Matter What er ikke bare en bok, det er en guide for å bygge opp et liv med mening, også når ting ser mørkt ut. Den kjente positive psykologen og New York Times-bestselleren Tal Ben-Shahar deler sin visdom på en lettfattelig måte som gir deg verktøyene du trenger for å håndtere hverdagens utfordringer.

Hvorfor velge Happier No Matter What?

I en tid hvor mange sliter med å finne lykken, avkrefter Ben-Shahar myten om at succes fører til lykke. Faktisk, når livet kaster oss utfordringer, kan disse forestillingene føre til fortvilelse. Men håp og mening ligger innen rekkevidde!

SPIRE: Fem trinn til lykke

I Happier No Matter What presenterer Ben-Shahar en femtrinnsmodell kalt SPIRE, for å hjelpe deg med å finne balanse og glede:

• Spirituell: Jeg opplever mening.
• Fysisk: Min kropp sine behov blir møtt.
• Intellektuell: Jeg lærer noe nytt.
• Relasjonell: Mine venner støtter meg.
• Emosjonell: Jeg får lov til å føle.

Mer enn bare en bok – en livsforandrende opplevelse

Med Happier No Matter What av Tal Ben-Shahar får du mer enn bare teorier; du får praktiske strategier som kan hjelpe deg med å utvikle motstandskraft i møte med motgang. Boken gir et dypdykk i hvordan vi kan skape en meningsfull tilværelse, selv i vanskelige tider.

Å ta det første steget på veien til større lykke handler om å ta tak i disse prinsippene i ditt daglige liv. Hvem vet? Kanskje er veien til et lykkeligere liv bare en bok unna!