Helserevolusjonen Av Maria Borelius

fra 220,-

Tilgjengelig i 3 butikker

Betalingsalternativer

Frakt og levering

Beskrivelse

En vitenskapelig pageturner som kan forandre ditt liv Boken alle snakker om - over ett år på topplistene i Sverige! Betennelser - inflammasjon - virker å ligge bak mange av våre vanligste folkesykdommer: fedme, diabetes, hjerte- og karsykdommer, kreft og psykiske plager. Interessen rundt hvordan man praktiserer en antiinflammatorisk livsstil er sterkt økende. I Helserevolusjonen gir vitenskapsjournalisten Maria Borelius deg fem enkle og over-kommelige trinn for å bremse kroniske betennelser og plagene som følger med. Maria Borelius er en prisbelønt vitenskapsjournalist og forfatter som har oppnådd enorm suksess med Helserevolusjonen. Boken er solgt til en rekke land og ble i 2018 nominert til Publishingpriset for beste faktabok. I 2018 vant Borelius Stora ToppHälsapriset og ble utnevnt til «Årets helsehelt» av 1,6 millionerklubben, som er et nettverk som fremmer forskning på kvinnehelse.

Forhåndsbestill

Frakt og levering

Beskrivelse

En vitenskapelig pageturner som kan forandre ditt livBoken alle snakker om - over ett år på topplistene i Sverige! Betennelser - inflammasjon - virker å ligge bak mange av våre vanligste folkesykdommer: fedme, diabetes, hjerte- og karsykdommer, kreft og psykiske plager. Interessen rundt hvordan man praktiserer en antiinflammatorisk livsstil er sterkt økende. I Helserevolusjonen gir vitenskapsjournalisten Maria Borelius deg fem enkle og over-kommelige trinn for å bremse kroniske betennelser og plagene som følger med. Maria Borelius er en prisbelønt vitenskapsjournalist og forfatter som har oppnådd enorm suksess med Helserevolusjonen. Boken er solgt til en rekke land og ble i 2018 nominert til Publishingpriset for beste faktabok. I 2018 vant Borelius Stora ToppHälsapriset og ble utnevnt til «Årets helsehelt» av 1,6 millionerklubben, som er et nettverk som fremmer forskning på kvinnehelse.

Produktinformasjon

Oppdag Helserevolusjonen Av Maria Borelius

Er du klar for å ta kontroll over helsen din? Boken Helserevolusjonen Av Maria Borelius er din guide til en sunnere livsstil, fylt med enkel og praktisk informasjon som kan forvandle livet ditt. Med over ett år på topplistene i Sverige, har denne boken fanget oppmerksomheten til både lesere og helseeksperter.

Hva handler Helserevolusjonen om?

I Helserevolusjonen avslører Borelius hvordan kroniske betennelser ligger bak mange av dagens folkesykdommer som fedme, diabetes, og hjerte- og karsykdommer. Denne boken lærer deg hvor viktig det er å forstå inflammasjonens rolle, og hvordan du kan redusere den gjennom livsstilsendringer.

Fem enkle trinn mot bedre helse

Kosthold: Lær om antiinflammatoriske matvarer som gir kroppen din energi uten å forårsake betennelse.

Bevegelse: Få tips om hvordan regelmessig aktivitet kan forbedre helsen din.

Søvn: Oppdag hvordan kvalitetssøvn er avgjørende for å redusere betennelser.

Stressmestring: Finn effektive metoder for å håndtere stress og forbedre din mentale helse.

Vitenskapelig innsikt: Fordyp deg i Borelius' grundige forskning og klarfattede forklaringer.

Maria Borelius - Forfatter med erfaring

Maria Borelius er ikke bare en prisbelønt vitenskapsjournalist; hun er også en anerkjent forfatter som har fått stor suksess med Helserevolusjonen. Boken ble nominert til Publishingpriset for beste faktabok og vant Stora ToppHälsapriset. Hennes engasjement for kvinnehelse og forskning er tydelig gjennom hele verket.

Praktiske detaljer om boken

Utgave: 1. utg.
Språk: Norsk (Bokmål)
Sidetall: 343
ISBN: 9788293516637
Vekt: 613 g
Forlag: Strawberry Publishing AS
Innbinding: Innbundet
Utgitt: 2019
Veil. pris: 399 kr
Kategori: Populærmedisin, helse, kosthold

Er du klar for å bli med på Helserevolusjonen?

Hvis du er klar for å ta første steg mot et sunnere liv, er Helserevolusjonen Av Maria Borelius boken for deg. Oppdag hvordan små endringer kan føre til store resultater – det er på tide å starte din helserevolusjon!

Topplisten: Other Brand Familie og helse

Se mer

Den Nye Gleden Med Skjeden Av Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl

Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl, Den nye gleden med skjeden - alt du trenger å vite om underlivet

129,-

Mormor Farmor Av Toppen Bech

Besteforeldres viktigste livsoppgave er å sørge for at etterslekten får et noenlunde bevisst forhold til kulturarven. Men det å plassere Wergeland midt oppi Youtube og Idol, er ingen jobb for pyser. Her kommer en inspirerende håndsrekning hva angår rampete, fengende opplevelser, bøker, film nyttige og unyttige råd og vink: Hv...

230,-

Ta Vare På Deg Selv Av Berit Nordstrand

Studier viser at mennesket i vår tid eldes raskere enn noensinne. Faktorer som fremskynder aldringen er dårlig kosthold, stillesitting og stress. Metoden «Ta vare på deg selv 12 år yngre på 12 uker» skrur klokken din bakover slik at aldringen din ikke bare bremses, men reverseres. Berit omsetter oppsummert forskning til enk...

199,-

Barnehageårene Av Hedvig Sæther Eivind Montgomery

Barnehageårene er den essensielle boken for deg med barn i alderen 2-6 år. I denne boken gir psykolog og familieterapeut Hedvig Montgomery svar på spørsmålene alle med et barn i barnehagealder stiller se Hva er en god oppdragelse? Hvor viktig er det at barnet får venner? Er søskenkrangling farlig? Og hvordan skal du møte tras...

99,-

Sjarmen med tarmen om et av kroppens mest undervurderte organer

Giulia Enders, Sjarmen med tarmen - om et av kroppens mest undervurderte organer

99,-

Quiet Av Susan Cain

Susan Cain, Quiet - The Power of Introverts in a World That Can't Stop Talking

99,-

Hekta På Et Håp Om Kjærlighet Av Sissel Gran, Nora Skaug

Nora treffer Frank på en fest. Frank blir betatt. Nora blir smigret. De innleder et forhold. Men Frank er vanskelig å bli klok på. Noen ganger er han varm og nær, andre ganger virker han uinteressert. I løpet av kort tid befinner Nora seg på en emosjonell berg- og dalbane, på jakt etter Franks hengivenhet. Nora Skaug gir her...

99,-

Pulskuren Helsedagbok. 365 Dager Av Torkil Færø

Pulskuren helsedagboker en notat- og inspirasjonsbokfor deg som vil forbedre og optimalisere helsen, formen, gleden og overskuddet. For eksempel kan du sette inn tallene fra pulsklokken og se sammenhengen mellom nattens søvn og dagens aktiviteter. Da får du bedre innsikt i hva som påvirker helsen din. Kombinasjonen av pulsmål...

199,-

I Morgen Var Jeg Alltid En Løve Av Arnhild Lauveng

Arnhild lauvengs kamp for å bli frisk fra sin psykiske lidelse, hjulpet av helsevesenet og av en mor og søster som nektet å gi opp håpet, er sterk lesning om en seier de færreste tror er mulig.I ti år var Arnhild Lauveng innlagt som schizofren på psykiatriske avdelinger. Hun var psykotisk og selvdestruktiv, og knuste glass fo...

99,-

The Story of My Tits

"Truly moving. Hayden has created a heartfelt and often hilarious tribute to her life-and to the resilience of women everywhere." Publishers Weekly (starred review)Named one of Library Journal''s BEST BOOKS OF 2015! A landmark work of graphic memoir and a cancer narrative that Gabrielle Bell (...

375,38

Spesifikasjon

Generelt

Sett	Nei
Typ	Papirbøker

Populære produkter

Barbeint helt til hodet

Legene burde skive ut nakenhet på blå resept, skriver Egeland i denne boka. Han skriver om hvordan nakenhetsbevegelsen oppsto særlig etter første verdenskrig når engelsk syke og tuberkolose herjet: - Ut av bakgårdene og skyggen, ut i sola og naturen! Få et naturlig forhold til nakenhet i kampen mot dobbeltmoral, pr...

390,-

Friskt Kne Av Sigbjørn Hjorthaug

Livet er bedre med friske knær Drømmer du om et liv med to friske knær? En hverdag der du beveger deg normalt og bekymringsløst, og kan delta i alle aktiviteter du måtte ønske? Da er dette boken for deg. Få rådene og øvelsene som lindrer smerter, og som vil gjøre kneet ditt bedre dag for dag. Boken inneholder råd om hvordan...

349,-

Den Nye Gleden Med Skjeden Av Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl

Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl, Den nye gleden med skjeden - alt du trenger å vite om underlivet

129,-

Nytt Blikk På Kolesterol Av Erik Hexeberg, Sofie Hexeberg

I Nytt blikk på kolesterol. Er vi blitt lurt? av Erik Hexeberg og Sofie Hexeberg, får du vite hvorfor høyt kolesterol ikke er farlig for alle, og hvordan forskning kan lyve. Det er ikke slik at et høyt totalkolesterolnivå nødvendigvis fører til tette blodårer, hevder forfatterne, som begge er leger med doktorgrad og har lang...

180,-

Sex Tips From 1894 Av Ruth Smythers

Discover the secret to a long happy marriage according to the Victorians in this hilarious guide to intimacy from 1894. Whether you're looking for a saucy gift for a bride - or groom - to be, or a cheeky anniversary present, this little book is the perfect guide to entertain and inform any happy couple.

112,88

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 220,- den billigste prisen for Helserevolusjonen Av Maria Borelius blant 3 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:

Stabil

Laveste pris:

79,-

Gjennomsnittspris:

211,-

Høyeste pris:

220,-

Beste tilbudet:

bokia.no

Tilgjengelig