How (Not) To Do It All: Energise Your Life Av Emma Short

Oppdag "How (Not) To Do It All: Energise Your Life Av Emma Short"

Er du klar for å ta kontroll over livet ditt og finne en ny vei til velvære? How (Not) To Do It All: Energise Your Life Av Emma Short er din ultimate guide til et sunnere, lykkeligere og mer balansert liv. Dr. Emma Short gir deg en evidensbasert tilnærming som kombinerer ulike aspekter av velvære, fra kosthold og trening til mental helse og søvn.

Hva kan du forvente?

• Holistisk tilnærming: Boken tar for seg hvordan ulike faktorer påvirker helsen din, inkludert digitalt miljø, naturen rundt deg, og hvordan du kan unngå å ta på deg for mye.
• Klarhet og enkelhet: Med en lettfattelig stil gjør Dr. Short komplekse emner enkle å forstå, slik at du kan implementere endringer i hverdagen din uten stress.
• Praktiske råd: Få konkrete tips om hvordan du kan forbedre søvnen din, justere kostholdet ditt, og skape et mer positivt tankesett.

Hvorfor velge denne boken?

How (Not) To Do It All er ikke bare en bok; det er en livsforvandlende opplevelse. Den er perfekt for alle som ønsker å:

• Bli mer bevisste på egne vaner
• Lære å prioritere egen velvære
• Skape en balanse mellom arbeid og fritid

Boken passer for alle aldersgrupper som ønsker å forbedre livskvaliteten sin. Enten du er student, yrkesaktiv eller pensjonist, vil du finne verdifulle innsikter som kan hjelpe deg med å leve et mer energisk liv.

Klar for endring?

Denne boken er ikke bare en samling av teorier; den gir deg verktøyene du trenger for å gjøre reelle endringer i livet ditt. Så hvorfor vente? Ta steget mot et mer energisk liv med "How (Not) To Do It All: Energise Your Life Av Emma Short". Din reise mot bedre velvære begynner her!

Beskrivelse genereres automatisk basert på data vi har fra våre partnere.