How You Stand, How You Move, How You Live Av Missy Vineyard

How You Stand, How You Move, How You Live Av Missy Vineyard

The first major, authoritative and comprehensive new guide to the Alexander Technique to be published in more than 20 years, by one of the nation's foremost teachers of and authorities on this highly regarded bodywork/movement method...
fra 279,-
Tilgjengelig i 1 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
<div>The Alexander Technique (AT) is a remarkably simple but powerful method for learning to skillfully control how your brain and body interact, allowing you to better coordinate your movements while increasing the accuracy of your mind’s thoughts and perceptions. Now, in <I>How You Stand, How You Move, How You Live</I>, leading Alexander Technique master teacher Missy Vineyard sheds a completely fresh light on this revolutionary method and, in the process, offers path-breaking insight into the mind-body connection. Vineyard thoroughly explains and teaches the central skills of the AT through simple self-experiments, and she offers engaging stories of students in their lessons to show its effective application across a range of disciplines, including the performing arts, athletics, health, psychology, and education. <I>How You Stand, How You Move, How You Live</I> introduces us to a world within ourselves that we know surprisingly little about--and thereby helps us to understand

Produktinformasjon

Oppdag Hvordan Du Står, Beveger Deg og Lever med Missy Vineyard

Er du klar for å revolusjonere måten du tenker på kropp og sinn? How You Stand, How You Move, How You Live Av Missy Vineyard gir deg de verktøyene du trenger for å forstå den dype forbindelsen mellom din fysiske bevegelse og mentale tilstand. Denne boka er ikke bare en leseropplevelse; det er en invitasjon til å oppdage et nytt nivå av velvære.

En Ny Tilnærming til Alexanderteknikken

Gjennom en rekke enkle selveksperiment forklarer Vineyard essensen av Alexanderteknikken (AT) på en enkel og lettfattelig måte. Hva er egentlig AT? I bunn og grunn handler det om å lære hvordan du kan kontrollere hvordan hjernen og kroppen din interagerer, slik at du kan utføre bevegelser med større presisjon og flyt.

Hvordan Boka Kan Forandre Livet Ditt

Med How You Stand, How You Move, How You Live lærer du hvordan du kan:

  • Koordinere bevegelser: Forbedre din fysiske stil gjennom praktiske øvelser.
  • Øke mental klarhet: Forstå hvordan visse bevegelser kan påvirke tankemønstrene dine.
  • Forbedre ytelse: Oppdag hvordan teknikken kan brukes i blant annet scenekunst, idrett, helse og utdanning.

Engasjerende Fortellinger fra Elever

Vineyard deler gripende historier fra sine studenter som illustrerer de transformative effektene av AT. Dette gir deg ikke bare teori, men også praktiske eksempler på hvordan du kan implementere teknikkene i ditt eget liv. Det er som å ha en personlig mentor tilgjengelig når som helst!

En Autoritativ Guide til En Fornyet Livsstil

Med denne boken får du ikke bare tilgang til et nytt perspektiv, men også en av de mest respekterte autoritetene på området. Missy Vineyard tar deg med på en reise som utforsker et indre univers mange av oss ikke kjenner godt nok til. Bli med på oppdagelsen – du vil ikke angre!

Er du klar til å forbedre hvordan du står, beveger deg og lever? Skaff deg How You Stand, How You Move, How You Live Av Missy Vineyard i dag og begynn reisen til en mer bevisst livsstil!

Spesifikasjon

Generelt
SpråkEngelsk
Sett
Nei
SjangerFilosofi og religion
TypPapirbøker

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 279,- den billigste prisen for How You Stand, How You Move, How You Live Av Missy Vineyard blant 1 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
239,2
Gjennomsnittspris:
262,-
Høyeste pris:
279,-
Beste tilbudet:
norli.no
Tilgjengelig