I Hate Running And You Can Too Av Brendan Leonard

I Hate Running And You Can Too Av Brendan Leonard

BRENDAN LEONARD HATES RUNNING. He hates it so much that he once logged fifty-two marathon-length runs in fifty-two weeks. Now hes sharing everything hes learned about the sport so that you can hate it too. Packed with wisdom, humor, attitude, tips, and quotesand more than sixty illum......
fra 199,-
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
BRENDAN LEONARD HATES RUNNING. He hates it so much that he once logged fifty-two marathon-length runs in fifty-two weeks. Now he’s sharing everything he’s learned about the sport so that you can hate it too.<BR/><BR/> Packed with wisdom, humor, attitude, tips, and quotes—and more than sixty illuminating charts—<I>I Hate Running and You Can Too</I> delivers a powerful message of motivation from a truly relatable mentor.<BR/><BR/> Leonard nails the love-hate relationship most runners have with the sport. He knows the difficulty of getting off the couch, teaches us to get comfortable with being uncomfortable, embraces the mix of running with walking. And he shares all that he’s learned—celebrating the mantra of “Easy, light, smooth, and fast,” observing that any body that runs is a runner’s body.<BR/><BR/> Plus Leonard knows all the practical stuff, from training methods to advice for when you hit a setback or get injured. Even t
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
I Hate Running and You Can Too is a humorous, punchy, motivating guide to running longer distances than some might think sensible - whether that's a 5K or a marathon. Outside magazine columnist, chart-ist, and longtime runner, Brendan Leonard gets real on the love/hate relationship all runners have with the sport. He breaks down running in terms that speak to everyone who has ever struggled to get out the door and go for a run: getting comfortable being uncomfortable, how to start small and stick with it, that walking is a completely legitimate running strategy, and devising your own definition of success.Filled with 75 charts and graphs that give readers a sensible way to think about running, I Hate Running and You Can Too breaks down the reality of the training miles versus race miles, how to stay motivated, and what to do when faced with setbacks. I Hate Running and You Can Too shows readers that you won't always like running (sometimes you'll even hate it), but if you just keep going, you might learn to love it too.

Produktinformasjon

Oppdag Humor og Motivasjon i I Hate Running And You Can Too Av Brendan Leonard

Er du en av dem som tenker at løping kan være en elsk-hate-relasjon? Da er denne boken helt perfekt for deg! I Hate Running And You Can Too Av Brendan Leonard tar deg med på en reise gjennom de morsomme og utfordrende aspektene ved å løpe, enten du sikter mot en 5K eller en marathon.

Inni Boken: Hva Du Kan Forvente

  • Humoristisk tilnærming: Leonard skriver med en letthet og humor som gjør det enkelt å relatere seg til hans erfaringer.
  • 75 Charts og Grafer: Disse visuelle hjelpemidlene gir et unikt perspektiv på treningslitteraturen og hjelper deg å forstå flyten av langdistanseløp.
  • Praktiske Tips: Du vil lære om å komme komfortabelt med å føle seg ukomfortabel, hvordan starte smått og fortsette, samt viktigheten av å definere din egen suksess.
  • Allsidig Motivasjon: Leonard adresserer det å miste motivasjonen og hvordan man finner veien tilbake igjen, slik at du ikke gir opp.

Framhevede Funksjoner Av I Hate Running And You Can Too

Leonard, som har gjennomført utrolig 52 maratonløp på 52 uker, deler nå sin dyrebare visdom. Med et bredt spekter av tips, sitater og ærlige innblikk, lærer han deg hvordan du kan omfavne det å hate løping – og samtidig lære å like det!

Hvorfor Du Bør Lese Denne Boken

Enten du er en nybegynner eller har erfaring med løping, vil I Hate Running And You Can Too utfordre dine tidligere oppfatninger. Det er mer enn bare en løpeguide; det er en påminnelse om at du ikke trenger å elske løping for å dra nytte av det. Med Brendan Leonards unike perspektiv handler det om å forstå at noen ganger er det mer enn syre i bena og svette på pannen:

  • Du kan finne glede i prosessen.
  • Det er helt greit å hate det innimellom.
  • Og kanskje, bare kanskje, ender du opp med å nyte det.

Så dersom du er klar for en ærlig, morsom og inspirerende innføring i langdistanseløp, finn frem din kopi av I Hate Running And You Can Too Av Brendan Leonard – og se hvordan du kan lære å hate, men fortsatt holde deg i gang!

Spesifikasjon

Generelt
Sett
Nei
TypPapirbøker

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 199,- den billigste prisen for I Hate Running And You Can Too Av Brendan Leonard blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Stabil
Laveste pris:
183,2
Gjennomsnittspris:
198,-
Høyeste pris:
199,-
Beste tilbudet:
norli.no
Tilgjengelig