Kongen Anbefaler Av Ingvard Wilhelmsen

Kongen Anbefaler Av Ingvard Wilhelmsen - En Veiledning for Et Bedre Liv

Er du en av de som føler at hverdagen er preget av stress og utfordringer? I boken Kongen Anbefaler, tar Ingvard Wilhelmsen deg med på en reise hvor du lærer hvordan du kan håndtere livets press og omstillinger gjennom prinsippene i kognitiv terapi.

Hvorfor Velge Kongens Anbefalinger?

Boken er ikke bare en praktisk guide, men den henter også inspirasjon fra Kong Harald V sine holdninger. Wilhelmsen viser hvor relevant disse holdningene kan være i møte med angst, sykdom, og arbeidspress. Her er noen av bokens mest sentrale poenger:

• Livsinnstilling: Ta til deg Konge-holdningen, som handler om å være frisk inntil det motsatte er bevist. Dette kan bidra til å redusere bekymringer og hypokondri.
• Praktiske Strategier: Boken gir deg håndfaste verktøy for hvordan man kan takle familierelasjoner, ansvar, og personlig stress.
• Allmenn Relevans: Kongen Anbefaler henvender seg til alle nordmenn, spesielt de som står overfor mentale og følelsesmessige utfordringer.

Detaljer om Produktet

Med sine 102 sider, gir denne boken en kompakt men innsiktsfull lesning. Den er utgitt på norsk bokmål med ISBN 9788282161589 av Stiftelsen Psykiatrisk Opplysning v/Hertervig Forlag i 2016. Boken veier 233 g og er utgitt i hefteformat.

Forfatterens tilnærming forklarer hvordan vi kan anvende kognitiv terapi i hverdagen. I stedet for å kun teoretisere rundt psykisk helse, benytter Wilhelmsen konkrete eksempler fra virkeligheten, noe som gjør boken tilgjengelig og lettfattelig for alle.

Konklusjon: Gjør Kropp og Sinn Til Din Beste Venn

Å navigere i livets utfordringer trenger ikke å være en ensom reise. Med Kongen Anbefaler Av Ingvard Wilhelmsen, rustes du med både innsikt og verktøy til å ta kontroll over eget liv. Denne boken kan være like verdifull uansett hvor du befinner deg på livets vei. Skaff deg ditt eksemplar i dag og oppdag kraften i Konge-holdningen!