Complete Conditioning For Tennis Av Mark Kovacs, E. Paul Roetert, Todd S. Ellenbecker, United States Tennis Association (Usta)

Oppdag Complete Conditioning For Tennis – Din nøkkel til suksess på tennisbanen!

Er du klar for å ta tennisferdighetene dine til neste nivå? Med Complete Conditioning For Tennis Av Mark Kovacs, E. Paul Roetert, Todd S. Ellenbecker, United States Tennis Association (Usta) får du tilgang til den mest omfattende resurser for fysisk tilpasning du kan finne. Enten du er en nybegynner eller en erfaren spiller, vil denne boken hjelpe deg med å forbedre skuddkraft, øke hastighet og utholdenhet, og ikke minst, gi deg verktøyene til å overvinne motstanderen!

Hva kan du forvente av Complete Conditioning For Tennis?

• Mer enn 200 øvelser: Få tilgang til et omfattende utvalg av øvelser både på og utenfor banen.
• 56 eksklusive videoklipp: Se og lær fra toppspillere med våre online ressurser.
• Forbedret teknikk: Lær hvordan du maksimerer treningen og forbedrer fotarbeid, hurtighet og smidighet.
• Forebygging av skader: Praktiske tips for å holde skuldre og albuer skadefrie.
• Fleksibilitet og styrke: Øk fleksibiliteten og reduksjon av restitusjonstid med målrettede øvelser.

Hvorfor velge Complete Conditioning For Tennis?

Som en av de eneste styrke- og kondisjonsressursene som er godkjent av US Tennis Association, gir denne boken deg en unik mulighet til å bruke de samme anbefalingene og rutinene som topp profesjonelle spillere. Visste du at mange av de beste spillerne i verden allerede bruker disse metodene for trening? Nå har du sjansen til å gjøre det samme!

Ta treningen din til nye høyder

Ingen ønsker å være den spilleren som sliter med utholdenhet eller hastighet midt i en avgjørende kamp. Med Complete Conditioning For Tennis kan du jobbe med å forbedre din fysiske kapasitet, og dermed styrke ditt sportlige utgangspunkt. Er du klar for å se forskjellen på banen? Ballen er i din court!