Living Your Yoga Av Judith Hanson Lasater

Oppdag dybden i yoga med Living Your Yoga Av Judith Hanson Lasater

Tror du at opplysning kun finnes i en hule i Himalaya? Tenk igjen! Med Living Your Yoga Av Judith Hanson Lasater tar Judith deg med på en reise som strekker seg langt utover de tradisjonelle yogaposisjonene og pusten. I denne nyutgaven oppdager du hvordan hverdagens hendelser kan bli en del av din yogapraksis.

En komplett guide til hverdagsyoga

Denne boken inkluderer tre nye kapitler: Avslapping, Empati og Tilbedelse. Judith kombinerer tidløs visdom fra Yoga Sutra og Bhagavad Gita for å vise deg hvordan du kan utvikle (og styrke) relasjonene dine – både med deg selv og de rundt deg.

• For alle: Uansett om du er nybegynner eller erfaren utøver, tilbyr boka noe for alle.
• Praktisk tilnærming: Judiths hjertelighet og erfaring som yogalærer gir deg verktøyene du trenger for å integrere yoga i hverdagen.
• Illustrert: Nytt design med vakre interiørillustrasjoner som gir inspirasjon til praksisen din.

Hvorfor velge Living Your Yoga?

Ved å bruke Living Your Yoga Av Judith Hanson Lasater, opplever du en ny dimensjon av yoga som gir mening. Judiths unike perspektiv som datter, søster, kjæreste, mor og venn, bidrar til å skape en helhetlig tilnærming til liv og yoga. Er du klar til å finne den indre fred og velvære i både de små øyeblikkene og de store utfordringene?

Ikke vent lenger! Ta steget mot en mer bevisst hverdag med Living Your Yoga og opplev hvordan yoga kan transformere livet ditt.