Flowers In The Dark Av Sister Dang Nghiem

Flowers In The Dark Av Sister Dang Nghiem

Profound and hopeful . . . Sister Dang Nghiem integrates the neuroscience of trauma, effective treatments, and mindfulness training. Highly recommended. Rick Hanson, PhD, author of Buddha''s Brain Learn the accessible and deeply compassio......
fra 217,88
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
<b>“Profound and hopeful . . . Sister Dang Nghiem integrates the neuroscience of trauma, effective treatments, and mindfulness training. Highly recommended.” —Rick Hanson, PhD, author of <i>Buddha''s Brain</i></b><br><br> Learn the accessible and deeply compassionate practices for healing trauma, known as the Five Strengths of applied Zen Buddhism. More than a philosophy, these body-based practices are backed by modern neuroscience research, and they can be applied by anyone suffering from trauma to begin experiencing relief.<br> <br> Mindfulness teacher Sister Dang Nghiem, MD, is an inspiration for anyone who has ever suffered from abuse, life-changing loss, severe illness, or the aftermath of war. In <i>Flowers in the Dark</i>, she brings together her lived experience as a survivor, certified MD, and ordained Buddhist teacher to offer a body-based, practical approach to healing from life''s most difficult and painful experiences.<br><br> Offering insights from
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
“Profound and hopeful . . . Sister Dang Nghiem integrates the neuroscience of trauma, effective treatments, and mindfulness training. Highly recommended.” —Rick Hanson, PhD, author of Buddha''s Brain Learn the accessible and deeply compassionate practices for healing trauma, known as the Five Strengths of applied Zen Buddhism. More than a philosophy, these body-based practices are backed by modern neuroscience research, and they can be applied by anyone suffering from trauma to begin experiencing relief.   Mindfulness teacher Sister Dang Nghiem, MD, is an inspiration for anyone who has ever suffered from abuse, life-changing loss, severe illness, or the aftermath of war. In Flowers in the Dark, she brings together her lived experience as a survivor, certified MD, and ordained Buddhist teacher to offer a body-based, practical approach to healing from life''s most difficult and painful experiences. Offering insights from Buddhist psychology and simple somatic practices for tapping into our Five Strengths—our inner faculties of self-trust, diligence, mindfulness, concentration, and insight—Sister Dang Nghiem’s approach to trauma is radically accessible; it begins with awareness of our breathing. With each chapter containing a progression of guided reflections and exercises, this book can be read as an adjunct to therapy and a helpful guide for moving through trauma in the body. With the practice of mindfulness, we can access our strength as survivors and our joy in being alive.

Produktinformasjon

Healingsreisen med Flowers In The Dark Av Sister Dang Nghiem

Flowers In The Dark fra Sister Dang Nghiem er en transformerende guide for alle som har opplevd traumer i livet. Med en kombinasjon av moderne nevrovitenskap og en dypt medfølende tilnærming, gir denne boken leserne verktøyene de trenger for å bearbeide og helbrede fra livets utfordringer.

Hva gjør Flowers In The Dark unik?

  • Erfaringsbasert innsikt: Sister Dang Nghiem trekker fra sin egen erfaring som overlevende og utdannet lege for å tilby praktiske øvelser.
  • Kombinasjon av terapier: Boken integrerer buddhistisk psykologi med effektive metoder for å håndtere traumer, og gir en helhetlig tilnærming til helbredelse.
  • Fem styrker: Oppdag de Five Strengths fra anvendt zen-buddhisme, som fokuserer på selvtilit, flid, oppmerksomhet, konsentrasjon og innsikt.
  • Veiledet praksis: Hvert kapittel inneholder øvelser og refleksjoner som kan brukes som komplement til terapi.

For hvem er Flowers In The Dark?

Boken er laget for alle som har vært berørt av misshandling, tap, alvorlig sykdom eller krig. Den taler til deg som søker hell og forståelse i ditt liv, og som ønsker å finne lys i mørket.

Hvorfor velge denne boken?

Ved å legge vekt på oppmerksomhet og bevissthet, gjør Sister Dang Nghiem det sømløst å ta de første stegene mot helbredelse. Med en enkel start — bare ved å være oppmerksom på pusten — kan alle ta del i disse tilgjengelige og dypt medfølende praksisene. Flowers In The Dark er ikke bare en bok; det er en livsforandrende reise.

Bli med på en oppdagelsesreise der du kan gjenfinne din styrke som overlevende og oppleve gleden av å være i live gjennom buddhistisk visdom og vitenskapelig funderte metoder. Oppdag kraften i helbredelse i dag!

Spesifikasjon

Generelt
SpråkEngelsk
Sett
Nei
SjangerFilosofi og religion
TypPapirbøker
FormatPaperback

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 217,88 den billigste prisen for Flowers In The Dark Av Sister Dang Nghiem blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste livssyn og selvutvikling for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
199,2
Gjennomsnittspris:
216,-
Høyeste pris:
217,88
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig