Flowers In The Dark Av Sister Dang Nghiem

Hva gjør Flowers In The Dark unik?

• Erfaringsbasert innsikt: Sister Dang Nghiem trekker fra sin egen erfaring som overlevende og utdannet lege for å tilby praktiske øvelser.
• Kombinasjon av terapier: Boken integrerer buddhistisk psykologi med effektive metoder for å håndtere traumer, og gir en helhetlig tilnærming til helbredelse.
• Fem styrker: Oppdag de Five Strengths fra anvendt zen-buddhisme, som fokuserer på selvtilit, flid, oppmerksomhet, konsentrasjon og innsikt.
• Veiledet praksis: Hvert kapittel inneholder øvelser og refleksjoner som kan brukes som komplement til terapi.

For hvem er Flowers In The Dark?

Boken er laget for alle som har vært berørt av misshandling, tap, alvorlig sykdom eller krig. Den taler til deg som søker hell og forståelse i ditt liv, og som ønsker å finne lys i mørket.

Hvorfor velge denne boken?

Ved å legge vekt på oppmerksomhet og bevissthet, gjør Sister Dang Nghiem det sømløst å ta de første stegene mot helbredelse. Med en enkel start — bare ved å være oppmerksom på pusten — kan alle ta del i disse tilgjengelige og dypt medfølende praksisene. Flowers In The Dark er ikke bare en bok; det er en livsforandrende reise.

Bli med på en oppdagelsesreise der du kan gjenfinne din styrke som overlevende og oppleve gleden av å være i live gjennom buddhistisk visdom og vitenskapelig funderte metoder. Oppdag kraften i helbredelse i dag!