Overcoming Destructive Beliefs, Feelings, And Behaviors Av Albert Ellis

Overcoming Destructive Beliefs, Feelings, And Behaviors Av Albert Ellis

First developed in 1955, Rational Emotive Behavior Therapy (REBT) is the original form of Cognitive Behavior Therapy and one of the most successful psychotherapeutic techniques in the world. Its founder, world-renowned psychologist Albert Ellis, now offers an up-to-date description of the main principles and practices of this......
fra 244,13
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
First developed in 1955, Rational Emotive Behavior Therapy (REBT) is the original form of Cognitive Behavior Therapy and one of the most successful psychotherapeutic techniques in the world. Its founder, world-renowned psychologist Albert Ellis, now offers an up-to-date description of the main principles and practices of this innovative and influential therapy.REBT emphasizes the importance of cognition in psychological disturbances. Its aim is to help patients recognize their irrational and destructive beliefs, feelings, and behaviors, and to restructure harmful philosophic and behavioral styles to achieve maximal levels of happiness and productivity. In this book Dr. Ellis points out the most recent revisions of the original therapy and examines the use of REBT in treating specific clinical problems. Among the topics considered are depression, stress management, addiction, marital problems, the use of hypnosis, disposable myths, and many other obstacles to mental health.This fascinat
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
First developed in 1955, Rational Emotive Behavior Therapy (REBT) is the original form of Cognitive Behavior Therapy and one of the most successful psychotherapeutic techniques in the world. Its founder, world-renowned psychologist Albert Ellis, now offers an up-to-date description of the main principles and practices of this innovative and influential therapy.REBT emphasizes the importance of cognition in psychological disturbances. Its aim is to help patients recognize their irrational and destructive beliefs, feelings, and behaviors, and to restructure harmful philosophic and behavioral styles to achieve maximal levels of happiness and productivity.In this book Dr. Ellis points out the most recent revisions of the original therapy and examines the use of REBT in treating specific clinical problems. Among the topics considered are depression, stress management, addiction, marital problems, the use of hypnosis, disposable myths, and many other obstacles to mental health.This fascinating look at REBT by its internationally recognized creator will be of inestimable value to professionals and laypersons alike.

Produktinformasjon

Lev fri fra destruktive tanker med 'Overcoming Destructive Beliefs, Feelings, And Behaviors'

Er du lei av å bli fanget i negative tankemønstre? Da er 'Overcoming Destructive Beliefs, Feelings, And Behaviors Av Albert Ellis' boken for deg! Denne banebrytende guiden tar deg med på en transformativ reise gjennom Rational Emotive Behavior Therapy (REBT), opprinnelig utviklet av den anerkjente psykologen Albert Ellis allerede i 1955.

Hvorfor velge 'Overcoming Destructive Beliefs, Feelings, And Behaviors'?

Albert Ellis gir en oppdatert oversikt over de viktigste prinsippene og praksisene innen denne innflytelsesrike terapiformen. Denne boken er ikke bare for fagfolk, men også for **alle som ønsker å bedre forstå seg selv** og sine følelser. Her er noen av de mest betydningsfulle egenskapene:

  • Dyp innsikt i REBT: Boken gir en grundig gjennomgang av hvordan våre irrasjonelle overbevisninger påvirker vår mentale helse.
  • Behandlingsmetoder: Ellis undersøker anvendelsen av REBT i behandling av spesifikke psykiske utfordringer som depresjon, stress, og avhengighet.
  • Praktiske verktøy: Du vil lære effektive teknikker for å omstrukturere destruktive tanker og forbedre din livskvalitet.

Oppdag dine styrker med Albert Ellis

Ikke la negative følelser og destruktive atferdsmønstre styre livet ditt. Gjennom 'Overcoming Destructive Beliefs, Feelings, And Behaviors' får du muligheten til å oppdage hva som holder deg tilbake. Boken illustrerer også hvordan du kan motvirke myter som kan stå i veien for din mentale velvære.

Enten du er student, psykolog eller bare en person som ønsker å forstå seg selv bedre, tilbyr denne boken en praktisk tilnærming til personlig vekst og psykisk helse. Med inspirerende eksempler og lettforståelige forklaringer blir boken din bestevenn i kampen mot destruktive tanker!

Gjør deg klar for endring!

Klar for å ta det første skrittet mot et mer tilfredsstillende liv? Bestill 'Overcoming Destructive Beliefs, Feelings, And Behaviors Av Albert Ellis' i dag og oppdag hvordan du kan leve et liv fritt fra selvpåførte begrensninger. Din reise mot mental klarhet og emosjonell frihet begynner her!

Spesifikasjon

Produkt
ProduktnavnOvercoming Destructive Beliefs, Feelings, and Behaviors av Albert Ellis
MerkeOther Brand

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 244,13 den billigste prisen for Overcoming Destructive Beliefs, Feelings, And Behaviors Av Albert Ellis blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste pedagogikk og psykologi for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
199,-
Gjennomsnittspris:
221,-
Høyeste pris:
249,-
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig