Pilates Av Isabel Eisen

Pilates Av Isabel Eisen

Pilates er et givende og styrkende treningssystem som kan gi deg bedre fysisk form, bygge en sterk kjernemuskulatur og bedre yteevnen. I denne boka lærer du hvordan du kan forbedre den fysiske stabiliteten, styrken og smidigheten din samtidig som kropp og sjel er på lag. Her finner du en omfattende innledning til pilates over......
fra 150,-
Tilgjengelig i 3 butikker
Betalingsalternativer
Frakt og levering
Beskrivelse
Pilates er et givende og styrkende treningssystem som kan gi deg bedre fysisk form, bygge en sterk kjernemuskulatur og bedre yteevnen. I denne boka lærer du hvordan du kan forbedre den fysiske stabiliteten, styrken og smidigheten din samtidig som kropp og sjel er på lag. Her finner du en omfattende innledning til pilates over 65 grunnøvelser presenteres trinn for trinn sammen med en rekke matteøvelser som samlet gir en treningsøkt som aktiviserer kjernemuskulaturen, ryggen, beina og barmene. Her kan du sette sammen ditt eget treningsprogram so dekker ditt personlige treningsbehov. Inneholder Detaljerte og omfattende anatomiske illustrasjoner som viser hvilke muskler som benyttes i hver enkelt øvelse / klare veiledninger til korrekt utførelse av øvelsene og hva som bør unngås for å sikre effektiv og trygg trening / varianter av mange øvelser som letter eller øker vanskelighetsgraden / en fullstendig ordliste over pilatesterminologien
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
Pilates er et givende og styrkende treningssystem som kan gi deg bedre fysisk form, bygge en sterk kjernemuskulatur og bedre yteevnen. I denne boka lærer du hvordan du kan forbedre den fysiske stabiliteten, styrken og smidigheten din samtidig som kropp og sjel er på lag. Her finner du en omfattende innledning til pilates over 65 grunnøvelser presenteres trinn for trinn sammen med en rekke matteøvelser som samlet gir en treningsøkt som aktiviserer kjernemuskulaturen, ryggen, beina og barmene. Her kan du sette sammen ditt eget treningsprogram so dekker ditt personlige treningsbehov. Inneholder Detaljerte og omfattende anatomiske illustrasjoner som viser hvilke muskler som benyttes i hver enkelt øvelse / klare veiledninger til korrekt utførelse av øvelsene og hva som bør unngås for å sikre effektiv og trygg trening / varianter av mange øvelser som letter eller øker vanskelighetsgraden / en fullstendig ordliste over pilatesterminologien

Produktinformasjon

Oppdag Pilates Av Isabel Eisen

Er du klar for å ta din trening til neste nivå? Med Pilates Av Isabel Eisen får du et uvurderlig verktøy som kan forandre måten du trener på. Denne boka er perfekt for både nybegynnere og erfarne pilatesutøvere, og gir deg en helhetlig tilnærming til styrke, stabilitet og smidighet.

Hva du kan forvente

  • Mer enn 65 øvelser: Lær trinn for trinn gjennom en rekke nøye utvalgte pilatesøvelser som styrker kjernemuskulaturen, ryggen, beina og armene.
  • Detaljerte illustrasjoner: Boka inneholder omfattende anatomiske illustrasjoner som viser hvilke muskler som aktiveres under hver øvelse, slik at du kan trene med fokus og presisjon.
  • Tilpass trening etter ditt behov: Set sammen ditt eget unike treningsprogram basert på hva kroppen din trenger, enten du vil ha en lett variant eller en mer intensiv treningsøkt.
  • Korrekt teknikk: Få klare veiledninger til hvordan du utfører øvelsene riktig, inkludert hva du bør unngå for å sikre effektiv og trygg trening.
  • Pilates terminologi: Inneholder en fullstendig ordliste over pilatesterminologi, slik at du kan forstå og navigere i treningsprogrammet uten problemer.

En investering i din helse

Utgitt av Vigmostad & Bjørke AS, gir denne boka, med sine 192 sider, deg et solid fundament." Pilates Av Isabel Eisen" er ikke bare en treningsguide; det er en ressurs for kropp og sjel, der du kan oppleve en bedre fysisk form og økt velvære!

Bli en del av Pilates-verdenen!

Ikke vent – ta første skritt mot sterkere, sunnere deg med Pilates Av Isabel Eisen. La denne boka bli din følgesvenn gjennom reisen mot bedre helse og velvære! Bestill din kopi i dag og opplev forskjellen selv.

Spesifikasjon

Generelt
Sett
Nei

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 150,- den billigste prisen for Pilates Av Isabel Eisen blant 3 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste bøker om sport for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Stabil
Laveste pris:
150,-
Gjennomsnittspris:
150,-
Høyeste pris:
150,-
Beste tilbudet:
bokia.no
Tilgjengelig