Swanson - Turmeric/Ashwagandha/Ginseng - 60 caps

Swanson Turmeric, Ashwagandha & Ginseng Complex kombinerer tre velkjente botaniske ingredienser i en balansert Triple Action Formula. Hver kapsel inneholder:

• Gurkemeie (Curcuma longa) – 200 mg rhizomepulver, tradisjonelt brukt i ayurvedisk og asiatisk urtemedisin. Inneholder curcuminoider, som gir den karakteristiske gule fargen.

• Ashwagandha (Withania somnifera) – 200 mg rotekstrakt, kjent i ayurvedisk tradisjon for sin rolle i balanse og vitalitet.

• Amerikansk ginseng (Panax quinquefolius) – 200 mg rotekstrakt, en adaptogen plante brukt i nordamerikanske urtetradisjoner.

Dette tilskuddet er designet for deg som ønsker å kombinere klassiske adaptogener og urter med lange tradisjoner i én praktisk kapsel.

60 kapsler

• Ashwagandha (Withania somnifera, rot) – 200 mg

• Amerikansk ginseng (Panax quinquefolius, rot) – 200 mg

• Gurkemeie (Curcuma longa, rhizome) – 200 mg

• Andre ingredienser: gelatin, maltodekstrin, rismel, silika

Hva er forskjellen mellom amerikansk og asiatisk ginseng?
Amerikansk ginseng har en mildere og mer balansert profilsammensetning av ginsenosider, mens asiatisk ginseng har høyere andel stimulerende komponenter.

Kan jeg kombinere dette tilskuddet med andre urter?
Ja, det kan kombineres med adaptogener som Rhodiola Rosea eller Bacopa Monnieri, samt omega-3 for et mer komplett daglig kostholdsprogram.

Når er beste tidspunkt å ta kapslene?
Forskning antyder at ashwagandha og ginseng kan tas om morgenen eller tidlig på dagen, mens gurkemeie kan tas sammen med et måltid som inneholder fett for bedre opptak.

Er produktet egnet for langvarig bruk?
Ja, det er formulert for daglig inntak, men ved bruk over flere måneder anbefales korte pauser for å optimalisere effekten av adaptogener.

Role of Turmeric and Curcumin in Prevention and Treatment (NIH)